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2016年11月20日(日)横浜開催 MWT指導者2級資格認定講座レポート

MWT指導者2級資格認定講座◎日時:11月20日(日)

◎開催地:横浜市戸塚区

◎講師・レポート
宮下祐子(MWT協会認定上席指導講師)

この度は、ヨガ・東洋哲学に関心が高い方々がお集まりでの講座でした。
よってサブテーマとして「私らしくあるために」という事で講座を進めさせていただきました。

ご参加の一人ひとりに、自立的に必要な”気づき”がありました。そして、ご自身の素晴らしい”気づき”とともに、”学び合いの場”もでき、さらに気づきが深まるといった、とてもダイナミックな講座になったと感じています。

なお、志賀先生からも、ご参加の方々にエールの動画メッセージを頂戴し、とても喜んでいただけました。

以下、ご参加の皆さまよりいただいたご感想です。

⭐︎ 非常に納得できる、素晴らしい講座でした。本当にありがとうございました。(ヨガ講師)

⭐︎ 自分自身、これでいいのかな(生活・人生等)と思っていたところ、この講座を学ぶことで、今
のまま、前に進んでいけばいいんだなって思うことができました。
最近、ある本を読んで、“ありがとう”と伝えるといい。というのがあって、まさにその理論がこのウェルネスにあって、ここに来るべくして来た思いの一日でした。
気付いたら講座を受けているうちに、いつもの偏頭痛が鎮まっていました。姿勢を正す講座を行っているので、その会でこのウェルネスを広げていきたいと思いました。(姿勢調律調整士)

⭐︎ スポーツの試合で負け、自分自身に“ダメ”を感じる事があり、メンタル強化の必要を感じた。具体的に自分で活用出来る事が満載だった。
自分を高めることが出来ました。実践したいです。(バドミントン選手)

⭐︎ “私らしくあるために”に魅かれ、脳科学に興味があり参加しました。
ワークショップもあり実際に行うことで、理論だけでなく体感として感じることでより理解が深まったと思います。とても有意義で楽しい1日でした。
毎日活用したいです。今日一日勉強しただけでもリラックスし、続けていこうと思いました。(会社員)

⭐︎ 自分自身の整え、仕事への活用のために参加。
わかりやすかった。説得力がある。生活にムリなく取り込める。(セラピスト)

⭐︎ 自分の心持ちをどうしたらよいのか、自分らしくなるために、この講座に期待しましたが、考えの整理ができた。(会社員)

⭐︎ 次のお仕事のステージをどうすべきか?課題があり、メンタルに興味があった。身体がリラックスして、頭痛がすっかりとれました。理論的に学んでからの実践なので、内容がしっかり理解できました。
まずは、40のMWTプログラムを順に+日々の「よかった。ありがとう。」を実践します。
目標設定した3ヶ月後の自分が楽しみです。本当にどうもありがとうございました。(介護職)

⭐︎ メンタルの組織的対応策を模索していたが、メンタルの予防という視点から理論的に、しかも一日で集約して学べました。(会社員・人事担当)

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。

2011年12月9日(金)神奈川県私立中学高等学校事務長会冬季研修会

神奈川県私立中学高等学校事務長会冬季研修会

神奈川県私立中学高等学校事務長会冬季研修会

神奈川県私立中学高等学校事務長会冬季研修会

神奈川県私立中学高等学校事務長会冬季研修会

12月9日(金)に神奈川県横浜にあります、私学会館にて中学、高校の事務長が集まる研修会に志賀先生のメンタルウェルネストレーニングの講義をしていただきました。

きっかけは今年5月にイプラスジム中野、椎名さんからのご縁で実施した神奈川県三浦学苑高等学校での教職員研修でございます。
貴校の高橋事務局長が会長をされており、開催に至りました。

学校での環境改善などいろんな面でされていると思いますが、志賀先生からはメンタルウェルネストレーニングからのアプローチで教職員、生徒への環境改善、ご自身の健康面への講義をしていただき、ご参加いただいた皆様も熱心に聴講くださいました。

講義途中も志賀先生からの問いかけなどで皆様、当てはまることがあるのか笑いもあり、終始、和やかな雰囲気で終了いたしました。

高橋会長からも今後、学校単位で研修依頼もあると思いますとおっしゃっておりましたのですばらしい機会をご提供して下さった高橋会長には心からお礼申し上げます。

MWT推進プロジェクトで提供しているメンタルウェルネストレーニング(学校、企業などの法人でのメンタル改善)やイプラスジムでご提供しているメンタルトレーニング(個人向けメンタル向上)が教育現場に広まることで教職員と生徒、保護者の皆様にとってすばらしい環境となるよう、引き続き支援させていただければ幸いです。
ご参加いただいた事務長の皆様、誠にありがとうございます。

レポート:イプラス脳力開発協会 原正樹

2011年5月24日 学校法人 三浦学苑 三浦学苑高等学校研修会レポート 志賀一雅博士が教職員の皆さんにメンタルウェルネストレーニングを指導!

2011年5月24日 学校法人 三浦学苑 三浦学苑高等学校研修会レポート

神奈川県横須賀市にある三浦学苑高等学校で教職員の皆様に授業や部活動の指導に活用していただくために志賀先生の研修会を開催しました。

三浦学苑高等学校は創立80周年を迎える伝統校で、学校の特色として学業はもちろんのこと、スポーツ部を中心に部活動にも力を入れておられます。「生徒の皆様のレベルアップと、それを指導する先生方のモチベーションアップとなる勉強会にしたい」というご要望をイプラスジム中野を通じていただき今回の研修が実現しました。今回のテーマは「学習意欲向上と実力発揮のために~先生方へのご提案~」というタイトルで約80名の教職員の皆様に学校教育でのメンタル(ウェルネス)トレーニングの必要性を学んでいただくこととなりました。

今回の研修では「どのようにしたら意欲は向上とするのか、脳の働きからご理解いただく」という目的で臨みました。意欲向上・実力発揮の土台となる日常での「思い方」の練習方法とご指導される先生方の普段はどのような考えや行動の傾向があるのか知っていただくために交流分析(エゴグラム)を実施いたしました。

先生方はとても熱心にエゴグラムに取り組んでいただき、周りの先生方とも意見交換などされているのが印象的で先生方もいろんなタイプがあることを知ることで当然生徒たちにもいろんなタイプがあり、「まずは現在の自分のメンタリティを知ることが重要」だとご理解いただけたのではないかと思います。

メンタルウェルネストレーニングはたった3分で実施できますので、授業前や授業後、部活動前や終了後の少しの時間でコンディションを整えることができます。またリラックス・集中状態を反射的につくることができ、試合やテストで実力発揮態勢になる効果がでてきます。

以上のような内容をお伝えし、研修は盛況のうちに終了しましたが、今後も引き続き、実践方法なども含めお伝えしていきたいと考えております。
学校教育の場でのメンタルウェルネストレーニングの理論や活用法を少しでも知っていただけたことは私たちも心からの喜びとなります。皆様本当に勉強熱心な先生方でしたのでこれからがとても楽しみでございます。
皆様、本当にありがとうございました。今後の展開を期待しております。

レポート:原 正樹(㈱日本脳力開発研究所 東日本営業本部)