3月31日、4月11日の両日、七田チャイルドアカデミー呉教室において母親勉強会を開催しました。
年度末の最終日、入園式・入学式時期と、両日とも慌ただしい時期で、少人数での勉強会になりましたが、逆に和気藹々と座談会方式で行えました。

今回のテーマは「イメージトレーニングの実践方法」と「子育てママのためのメンタルウェルネストレーニング」でした。

教室に通われているお母さんたちは、常に一生懸命子育てをされています。その中で悩みやストレスもたくさん抱えていらっしゃいます。その悩みやストレスを軽減する為には、メンタルウェルネストレーニングはとても有効です。一昨年より、呉教室ではメンタルウェルネストレーニングを取り入れてきた結果、以前に比べとても楽に子育てが出来るようになった、との声も聞けるようになりました。

今回、メンタルウェルネストレーニングをより深く理解して頂くために、イメージトレーニングの実践を行い、メンタルウェルネストレーニングを毎日の生活に簡単に取り入れて頂けるように講義させて頂きました。

みなさん、メンタルウェルネストレーニングを行う事で心を整え、リラックスした状態でより良い子育てをして下さると思います。

これからも、より良い子育てをサポートして行きたいと思っています。

レポート：七田チャイルドアカデミー呉教室　吉田由子（ＭＷＴ認定1級指導講師）