3月21日（日）に大阪にてメンタルウェルネストレーニング（ＭＷＴ）2級認定講座を開催しました。

朝から黄砂が吹き荒れる不思議な天気でしたが、そんな中集まってくださった熱心な受講者の皆様とともに終日心の取り扱い方に関するお勉強。はじめにＭＷＴ推進プロジェクトのリーダーである斉藤よりＭＷＴの全体像に関するご案内。

続けてＭＷＴの理論と実践を私（浦谷）が解説。 6時間続けてお話しするのは久しぶりだったのですが、話したいことがたくさんあり過ぎて、結局は時間が足りないくらいでした。ＭＷＴは奥が深いですね。
ただ、立ちっぱなしで話すのも久しぶりだったためか、翌日足の調子が…。もう年ですかね(^_^;)

最後の方でグループワークを行いました。全員参加型の取り組みです。今回も受講者同士で盛り上がってくださりました。そして、確認のテスト。最後にＭＷＴのポイントをしっかりと押さえます。そして、終了。終了後に受講者の皆様に書いていただいた感想を以下に記します。

・浦谷先生の講義はとてもわかりやすく楽しく参加させて頂きました。ありがとうございました。教室で講師、また小学生達にも実践として是非してみた いと思いました。
（女性/幼児・小学生教室経営者）

・終わってみると、６時間はとても短く感じました。とても楽しかったです。
（男性/カイロプラクティック専門学校生）

・私たちが必要としている内容ばかりで、とても勉強になりました。
（女性/フィット ネスインストラクター）

・とてもわかりやすく実践的でした。雰囲気もとても良かったので、楽しく受講させて頂きました。
（女性 /写真スタジオ代表）

・自分のメンタル面の現状がわかったり、どのように考えていった方が良いかも考えられた。またこれからの仕事にも役 立てられそうと感じた。
（男性/カイロプラクティック専門学校生）

・浦谷先生の講座はとてもわかりやすかったです。温泉に入浴し ているみたいでした。
是非、今日からとり組みたいです。どうもありがとうございました。
（女性/主婦）

・自分の現状 の課題の打破に役立ちそう。特にコミュニケーションで。
（女性/小学校教諭）

・今までのメントレとは違った性格を持ち、今後の セルフケアの重要性がわかった。
（男性/学習塾経営者）

・部署朝礼でやってみたい。自分が誘導して。
（女性/会社 員）

・本日の学びはイメージとして「良かった。ありがとう」と思って脳をだますこと。ただ現実的にはなかなか解決思考できない自分なので 簡単にゆかない。自分自身が変われた時に他者に勧めることができるだろう。
（女性/カウンセラー）

主催者側とし てもあっという間１日。
終了後、外に出てみると空はきれいに晴れ渡っていました。
その天気の変化が「荒れた心に落ち着きをもたらす ＭＷＴ」を象徴しているような気がして、「皆様の心もこのように晴れ渡るといいな」と思いつつ、夕焼け空の中、会場を後にし ました。