メンタルウェルネストレーニング（MWT）とは、脳を育むトレーニングであり、ウェルネス＝積極的に心身の健康維持・増進を図ろうとする生活態度・行動のトレーニングであると、あらためて書いておきます。

今回の講座は少人数ながらも無事に開催できましたが、コロナの流行は収まる気配を見せません。年末が近づいても見通しが立たず、何だかモヤモヤしたままですが、とにかく心身ともに良い状態で年末年始を迎えたいですね。

2021年もメンタルトレーニングの本質を伝えるべく、たくさん学んで、たくさん考えていこうと思います。

その前に、11/29（日）北九州で今年最後のMWT2級講座が開催されます。年明けの1月には、同じく北九州でMWT1級講座があり、そちらには伺う予定ですので、2級→1級の方で皆様とお会い出来ることを楽しみにしています。

今回の講座にご参加いただいた皆様に御礼申し上げます。