カテゴリー別アーカイブ: MWT勉強会

2016年4月17日(日)MWT勉強会 大阪会場レポート

MWT勉強会

◎日時:4月17日(日)13:30〜16:00

◎場所:大阪府社会福祉会館

◎講師・レポート:三鍋和美(MWT協会常任委員・認定上席指導講師)

◎レポート

斉藤義生(MWT協会代表理事)

今回のMWT勉強会は「自律神経のバランスを整える」という内容で、講師は今回も三鍋和美先生にご担当いただきました。

今回は資格者の方はもちろん初めての方にもご参加いただきましたが、最初の協会からの報告では、できたてホヤホヤでこれから全国の協会員の皆様にお送りする機関誌「メンタルウェルネス」を、参加者の皆様に配布し今号の概略についてお伝えしました。

そして三鍋先生による講義がスタート。

「自律神経と聞いてイメージされることは?」

の問いに対する受講者の皆様の答えは

「失調症」「交感神経・副交感神経」

というものがほとんどで、かく言う私もあまり思い浮かびませんでした。

その後の講義ではMWTの講座では深掘り出来ない自律神経とMWTとの関連性について、わかりやすく、かつ深い内容で進んでいきあっという間に予定の時間となってしまいました。

講義の後は勉強会恒例の「ラウンドテーブルディスカッション」で、お茶とお菓子を召し上がっていただきながらの、情報交換、質疑応答などを行いました。

MWT勉強会

アンケートでいただいた皆様のお声は以下の通りです。

・自分が自律神経失調症ではないかと思っていたが「自律神経失調症は病名ではない→交感神経と副交感神経のバランスが崩れている」という事を知れてよかった。

・自律神経は無意識的に影響を受けるが大事なのは「意識的に何をする(思う)か?」ということに納得しました。

・MWT勉強会は毎回テーマ別に講義していただいているので、1つずつ印象に残り学びやすいです。

・身体的にいい状態を作りたく参加しましたが、自分の思い方でリラックス状態が作れることを知れてよかった。

・自律神経、ストレスというキーワードに興味があり参加しましたが、やはりMWTは凄いと感じました!

・いろいろ深く学べました。今後も継続的に参加して理解を深めたいです!

あっという間に時間は過ぎさり、皆様笑顔で会場を後にされましたが、次回も皆様にお会いできることが今からとても楽しみです!

ちなみに直近開催のMWT勉強会日程は以下の通りです。

・5月15日(日)東京会場:13:30〜16:00  気力アップのためのMWT 講師:住友大我

・6月5日(日)名古屋会場:13:30〜16:00  免疫力アップ!どんな環境でも健康に! 講師:三鍋和美

・6月12日(日)大阪会場:13:30〜16:00  免疫力アップ!どんな環境でも健康に! 講師:三鍋和美

MWT資格をお持ちの方も、初めての方もMWTの理論&実践が学べる機会です!

ぜひ多くの方に気軽にご参加いただければと思います。

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました!

◎MWT勉強会 詳細&お申込みページ

http://mentalwellness.jp/benkyoukai/index.html 

2016年1月31日(日)MWT勉強会 名古屋会場レポート

MWT勉強会

◎日時:1月31日(日)13:30~16:00

◎場所:SOHOプラザ名古屋(名古屋市名駅)

◎講師・レポート:三鍋和美(MWT協会常任委員・認定上席指導講師)

「やってよかった!」「来てよかった!」
「皆さんありがとう!」
「またお会いしたいです!」

こんな気持ちで開始、終了した名古屋初開催の勉強会。
今回は、担当講師MWT協会認定上席指導講師三鍋和美がレポートさせて頂きます。
今回のテーマは「自律神経を整えるMWT」
私達の身体は、自律神経の働きによって常に最善の状態に保たれています。
しかも、その名の通り『自律的に』です。『自動的に、無意識的に』行われているので私達はその働きに普段気がつきません。
病気のほとんどが、この自律神経のバランスが崩れた事によって起っていると言っても過言ではありません。
今回は、その『自律的に(無意識的に)』働いてくれている神経を整える為に『意識的に』今すぐ、誰にでも出来る事をお伝えしました。

◎講義
・自律神経とは?
・働きの特徴
・具体的対策(一般編)
・具体的対策(MWT編)
・実践
・質問やディスカッション

MWT勉強会

ご参加者の中には、福祉や教育関係の方も多く、人の為に活用したいという想いでご参加いただいたようですが、ディスカッションの時間では、ご自身やご家族に関わるご質問も頂きました。
参加者同士も打ち解けてお話される等、初めて出逢われた皆様同士も心地よくご受講頂けたようで私自身もいい時間を過ごさせて頂きました。
「本当に来て良かったです!」「早速やってみます!」「帰って家族にも伝えます!」等々のお言葉頂き、私も満足感いっぱいで会場を後にしました。

今回は、少人数講義が大好きな私には丁度よい部屋の広さにピッタリの10人での開催となりましたが、次回の会場は更に奇麗な会場にレベルアップするそうです!是非、名古屋付近の皆様、気軽にご参加下さい。
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました!

◎3月6日(日)名古屋開催 指導者2級資格認定講座情報
http://mentalwellness.jp/kouza02/nagoya.html

2015年11月29日(日)MWT勉強会 大阪会場レポート

勉強会

◎日時:11月29日(日)13:30~16:00

◎場所:大阪府社会福祉会館(大阪市中央区)

◎講師:三鍋和美(MWT協会山陽支局長・認定上席指導講師)

◎レポート
斉藤義生(MWT協会代表理事)

この日の勉強会は「目が疲れた時のMWT」という内容で、講師は今回も三鍋和美先生にご担当いただきました。

今回のテーマは「目」だったのですが、ここでいう目とは「視覚=ビジョン」という視力以外のさまざまな目の機能のことです。

勉強会
MWT協会では

「人間の本来もつ脳の機能を、メンタルトレーニングを指標にして観察する中で、社会において必要な機能を回復すると共に高める方法を究明し、広く世の中に提示する」

という趣旨で活動しておりますが、ビジョンは「目」というよりは「脳の一部」として捉え、その機能を高めるためのトレーニング法をお伝えするための講座開催なども行っております。

そして何よりも「メンタル」と「ビジョン」はお互いにさまざまな影響を受け相互補完的に働きます。
両方のトレーニングを実践することは本当に大きな意味がある事から、MWTのプログラムにおいても基礎的なエクササイズとして一部取り組みを導入しております。

今回の勉強会では「ビジョンとは何か?」そして「ビジョンがどのようにメンタルに影響し、どのように鍛えれば疲れにくい目になるのか?」などについてわかりやすくお話をいただきました。

勉強会

三鍋和美先生は過去にイプラスジムという脳力トレーニングジムにおいてトレーナーを担当されて以来、MWTはもちろんビジョントレーニングも継続的に研鑽しておられることから、その造詣は深く過去のご自身の指導経験なども含めて、さまざまな角度からMWTとビジョンについてお話をされました。

初めは来場者の方も「なんでメンタルなのに目なの?」という感想をお持ちだったかもしれませんが、講義終了後は新たな発見についてさまざまなご感想をいただきました。

講義の後は勉強会恒例の「ラウンドテーブルディスカッション」で、お茶とお菓子を召し上がっていただきながらの、情報交換、質疑応答などを行いました。

あっという間に時間は過ぎさり、皆様笑顔で会場を後にされましたが、今後もご参加いただいた皆様からのご要望にお応えできるよう機会を作りたいと思います!

ちなみに次回の大阪勉強会は12月20日(日)となります。

年内はこれで最後となりますが、2016年も定期開催を予定しております。

ぜひ多くの方に気軽にご参加いただければと思います。

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました!

◎MWT勉強会 詳細&お申込みページ
http://mentalwellness.jp/benkyoukai/index.html