◎日時：4月17日（日）13：30〜16：00
◎場所：大阪府社会福祉会館
◎講師・レポート：三鍋和美（ＭＷＴ協会常任委員・認定上席指導講師）
◎レポート
斉藤義生（ＭＷＴ協会代表理事）
今回のＭＷＴ勉強会は「自律神経のバランスを整える」という内容で、講師は今回も三鍋和美先生にご担当いただきました。
今回は資格者の方はもちろん初めての方にもご参加いただきましたが、最初の協会からの報告では、できたてホヤホヤでこれから全国の協会員の皆様にお送りする機関誌「メンタルウェルネス」を、参加者の皆様に配布し今号の概略についてお伝えしました。
そして三鍋先生による講義がスタート。
「自律神経と聞いてイメージされることは？」
の問いに対する受講者の皆様の答えは
「失調症」「交感神経・副交感神経」
というものがほとんどで、かく言う私もあまり思い浮かびませんでした。
その後の講義ではＭＷＴの講座では深掘り出来ない自律神経とＭＷＴとの関連性について、わかりやすく、かつ深い内容で進んでいきあっという間に予定の時間となってしまいました。
講義の後は勉強会恒例の「ラウンドテーブルディスカッション」で、お茶とお菓子を召し上がっていただきながらの、情報交換、質疑応答などを行いました。
アンケートでいただいた皆様のお声は以下の通りです。
・自分が自律神経失調症ではないかと思っていたが「自律神経失調症は病名ではない→交感神経と副交感神経のバランスが崩れている」という事を知れてよかった。
・自律神経は無意識的に影響を受けるが大事なのは「意識的に何をする（思う）か？」ということに納得しました。
・ＭＷＴ勉強会は毎回テーマ別に講義していただいているので、1つずつ印象に残り学びやすいです。
・身体的にいい状態を作りたく参加しましたが、自分の思い方でリラックス状態が作れることを知れてよかった。
・自律神経、ストレスというキーワードに興味があり参加しましたが、やはりＭＷＴは凄いと感じました！
・いろいろ深く学べました。今後も継続的に参加して理解を深めたいです！
あっという間に時間は過ぎさり、皆様笑顔で会場を後にされましたが、次回も皆様にお会いできることが今からとても楽しみです！
ちなみに直近開催のＭＷＴ勉強会日程は以下の通りです。
・5月15日（日）東京会場：13：30〜16：00 気力アップのためのＭＷＴ 講師：住友大我
・6月5日（日）名古屋会場：13：30〜16：00 免疫力アップ！どんな環境でも健康に！ 講師：三鍋和美
・6月12日（日）大阪会場：13：30〜16：00 免疫力アップ！どんな環境でも健康に！ 講師：三鍋和美
ＭＷＴ資格をお持ちの方も、初めての方もＭＷＴの理論＆実践が学べる機会です！
ぜひ多くの方に気軽にご参加いただければと思います。
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました！
◎ＭＷＴ勉強会 詳細＆お申込みページ
http://mentalwellness.jp/benkyoukai/index.html
