12月21日 東京新宿にて、今年最後のMWT2級講座が開催されました。

講師は、須江祐子が担当いたしました。

急遽3週間ほどで開催となり奇しくも素敵な女神！？ばかりの受講生でした。

また、一昨年、須江が初めて講師を務めた際、受講し認定資格を取られた方が、

今回あたたかいサポーターとしてご一緒してくださいました。

ひとりひとりの1年の締めくくりにふさわしい、心に染み入るMWT講座となりました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

＊以下、いただいたご感想より抜粋し、そのままシェアさせていただきます。

 

自分自身を振り返ることを忘れていました。

資格を取得しただけではなく、まずは自分からですね。
そのために、朝・夜・お食事の時のMWTを実践する重要性を感じました。

メンタルウェルネストレーニングを受講して、今まで自分が無意識に緊張を取り除くように行動していたかを実感できました。学ぶまで、気づいていなかったことに、残念な気持ちになりました。

（もっと生きやすくなっていたと思いました。）

思い方ひとつで、自分の不安や緊張がなくなることは、

社会で生きていく上で、身に付けているいないでは、大きく違ってくるのでは？と感じました。

周囲の人にも、今日学んだことを伝えられるように復習して、自分でも継続していきたいです。

 

「脳は思ったとおりに実現してくれる」という言葉を聞いて、

今までよくできなかったこと、どうしてうまくいかないんだろうと思ったことなどが、

結局は自分が思ったことの結果なんだなと実感し、トレーニングをきっかけにして、

いつもプラス的な考えができるようになれば自然に健康になれるのだろうし、

自分がしようと思うことも現実化していけるのだろうと感じました。

「よかった。ありがとう。」

この二つの言葉の、深い意味を教えていただいた気持ちでいっぱいです。

今日1日とても楽しく、心も体も軽くなり良い1日でした。ありがとうございました。