5月24日に大阪府高槻市の大阪YMCAウェルネス高槻校にお邪魔しました。
この日はMWT認定インストラクター資格者で日本バスケットボール協会公認コーチの北口良平先生によるリーダー研修「プレイヤーのやる気を引き出す方法～実技編～」が開催され、多くのスポーツ指導者の方が参加しておられました。
5月10日に「理論編」を実施していただいており、今回は2回目の実技研修ということで、受講者の皆様はリラックスかつ集中したムードで研修は進みました。

今回の研修においては、MWTのノウハウをベースに北口先生が日頃指導しておられる、フィジカル～スポーツコーチングなどのノウハウを加味した、スポーツ指導者向きにカスタムされたオリジナルな内容で、MWTの発展的活用の素晴らしいサンプルだと感じました。

以下、北口先生よりのコメントです。

「ＹＭＣＡのスクールリーダーの方々は、ボランティア意識の高い学生さんが多く、ほんとに前向きだなと感心しました。私自身、実技編として取り上げて講習するのは初めてだったのですが、受講者のアンケートを見ると身体で実感しながらのほうが、気付きは多かったようで良かったです。」

今回の実施事例をベースに多くの資格取得者の皆さんが、さまざまなシーンでMWTをご活用いただければ嬉しいです！

北口先生、大阪YMCAウェルネス高槻校のスタッフの皆様、そして受講者の皆様に心より感謝申し上げます。

レポート：MWT協会　斉藤義生

競争をさせないようにすることの弊害など、子供の本質的な特性と現代の教育との齟齬から話がスタート。その結果、脳がうまく働かなくなり、今日的な子供の問題が生み出されているのではないか？こうした問題を解決するために、環境そのものを変えることは難しい面もあるため、まずは親の脳をバランスよく働かせることが大事という展開から、意識とホルモンの話に繋がって行きました。

そこで特に重要なのが、メンタルトレーニングのゴールデンポイントと名付けた、寝る直前、目覚直後、食事のときの思い方の練習であり、とにかくこの内容を実践してもらうように薦めました。
この講座でも、いくつか質問が出ましたので、その内容を以下に記します。

Q1：「よかった」「ありがとう」は声に出した方がいいのか？
A1：声に出すと、宗教と勘違いされることも有るので、心の中で思うだけでいい（もちろん環境が許せば、声に出すことに何ら問題は無い）。

Q2：質問ではないが、食事をするときの意識など、これまであまり考えたことが無かった。
A2：食事の時間は、何となく過ごしてしまうことも多いと思うが、「おいしそう」「おいしい」「おいいしかった」と思いたくなる雰囲気作りなど、工夫をすることは大事。

Q3：自分より年上の人に理解してもらうのが難しい気がする。
A3：α状態で相手が理解を示す場面を繰り返し思い浮かべると、無意識行動が影響を与えて、やがて自然と理解をしてもらえる時が来る。

最後の講座を開催している間に、子供から親への「ありがとうシート」を作り、講座終了後に手渡しをしました。

レポート：MWT協会　副会長　住友大我

2014年4月29（祝）兵庫県明石市魚住市民センターにて、メンタルウェルネストレーニングの体験セミナーを開催させて戴きました。

ご依頼のきっかけは、今年の1月17日に香川県高松市で「四国管区警察局」様よりセミナーのご依頼を受け実施することの情報を得られたことがきっかけで、ご興味をもたれ受講されたいとのことでした。

中には、どのようなセミナーなのかあまりご存じないままの方が、体調が悪く37.5度の熱があるにも関わらずご参加戴いた方もいらっしゃいました。

最初スタートした時は、重く笑顔が少ない状態が、終了した時には皆さんの表情は、何とも高揚したためか、頬は皆さんピンク色になり笑顔満載でした。

特にトレーニングでは、偶然ですが、長めに肩の上げおろしをすると、全員が「本当に気持ちいい!!!」と個々叫ばれていました。

今回は、「なりない自分になれる　メンタルウェルネストレーニング体験セミナー」とタイトルをしたのが、好評のようでした。

何故、なりたい自分になれないのか？→どれくらい思っているのか→思い方→心→能力～意識

大変好評で、ほとんどの方がメルマガや資料送付ご希望で、中にはCDセットもお申込み 戴いた方もいらっしゃいました。

又、講師依頼も三件あり、大変お喜び戴けました。

最後には、開催提案して戴いた方より、「自分たちのエゴグラムがどうなるか、また、２、3か月後に開催しましょう。」とお声を戴きました。

ありがとうございました。
皆さまが、毎日継続して戴けるよう心より祈っております。

一般社団法人MWT協会　認定インストラクター資格者　古原生美子