今回は、アットホームな雰囲気で開催してみました。個人的には初めての試みでしたが、結果的に受講者された方の目線で話が出来たのではないかと思います（自分で言うとおかしいですが）。
MWTの具体的な導入方法など、実際にどういう使い方が出来るのかという質問を多く受けました。また、講座の中では様々なトレーニング方法を紹介するのですが、その中でも「寝る時」「起きた時」「食事の時」の思い方の練習が特に重要な点（ゴールデンポイント）であることを繰り返しお伝えしました。
受講された方のアンケートから内容を拾ってみますと、「メンタルヘルスの課題が取り沙汰されていても本質に触れたものがない。それに対して、MWTは理論の裏付けがあり、腑に落ちるところがたくさんある。実践方法もセットで教えてもらえるので理解が深まった」という感想を頂きました。
まだまだ知名度が高いとは言えない状況のMWTですが、必要としている人は数多くいるはずです。そうした人達に届くように、そして、そうした人達の力になれるように、少しずつでも活動の幅を広げて行こうと思います。
※この日、担当者不在のため写真のみアップ致します。以下の文面は大阪会場のレポートですので参考までにご覧ください。
この日のセミナーは「スーパーアドバンスコース」ということで、今までにＭＷＴはもちろんＭＷＴのベースとなっているＳＲＰ（志賀式メンタルトレーニング）などを学ばれた方への、いわば「続編」として企画された、「上級者向け」のセミナーで、プログラム内容もさらに突っ込んだ内容となっており、皆様が興味深々で受講しておられる様子を見ながら、私自身も改めて学ばせていただく機会となりました。
この日、実施されたプログラムは以下の通りです。
１．脳科学の最前線「メンタル＆スピリチュアル」
２．実践！「究極のイメージトレーニング法」
３．脳波で脳活動を観る（理論と実際）
４．脳波のコヒーレンシー（右脳と左脳）
５．世界意識ネットワーク（ＧＣＮ）の狙い
６．「氣」を科学する。「中国と日本の違い」
７．まとめ：脳力開発の未来と可能性
科学的に検証されている内容と、現段階では検証されていない「仮説」を織り交ぜての刺激的な内容に、参加者の皆様からも休憩時間などに質問が相次いでおりました。
また脳波測定の実践においては、「2名間での脳波のシンクロを見る＝2ｃｈ測定」をモニター実施し、プロジェクターに投影された測定結果の開設なども実施し、脳波の理解がさらに深まったのでは？と思います。
最後に、ＳＲＰの大きなハイライトである、この日参加者の皆様がそれぞれ行った「目標設定」の内容をベースにした、「音楽瞑想」では15分があっという間に過ぎ去る心地よいイメージと場の空気に包まれセミナーは終了しました。
終了後に志賀博士が言っておられた「世の中で人間が行うすべての事は、『どう思って取り組むか？』でいかようにも変化する」という言葉が、ＳＲＰを端的に表現するものだと思います。
「いかなる時も心穏やかに」取り組めば、必ず脳が良い方向に自分を導いてくれる・・というのが脳の構造であり、本来の人間のあり方なのだと、改めて強く感じることのできた貴重な機会でした。
ご参加いただいた皆様、そして志賀先生、ありがとうございました。
今回も色々な方にお集まり頂きましたが、どちらかというと、潜在脳開発的な分野に興味をお持ちの方が多かったようです。MWTの基本的な考え方は、脳の働きを高めることにありますから、トレーニングの結果として、心身の健康にも、能力（脳力）アップにも応用が効くということは、これまでに何度も書いてきた気がします。
受講者のお話を伺う中で印象に残ったことをまとめてみますと…
自己肯定感が低く、何をやってもダメという思い込み（自己暗示）が強固な自己イメージを作り出すことがある。そして、そのイメージが考え方や行動に影響を与えて、実際にイメージ通りの自己を実現する（ように脳が働く）ことがあるが、それはMWTで変えられる。
精神的な波が大きかったり、ストレスをためやすい生き方（考え方）をしていたとしても、脳の働き（MWTの理論）を知り、MWTを実践することで、もっと自由に楽しく生きられるようになる。
一方で、これまで、身近な人にストレスを与えてきた自分に気づいたこれからは、メンタルトレーナーとして、周りの人を幸せにする生き方をしていきたいという方もいらっしゃるなど、それぞれの思いが交錯する、とても濃密な時間でした。
志賀博士がお話されていたことは、色々と悩むこともあるとは思うが、そうしたものは朝目覚めた時に伸びをして吹き飛ばせばいい。悪い夢を見ても夢でよかった、寝ている間に脳が悪いものを吐き出してくれてよかったと思えれば、むしろよいことに変えられる―思い方の大切さを改めて実感できる言葉です。
最後に、ある専門分野でお仕事をされている受講者から、食事の時に何を食べるかはもちろん大事だが、それと同じくらい、どういう意識で食事をするかが大事という言葉を頂きました。本当にその通りだと思います。体に良いもの悪いものというのは、確かにあるのでしょうが、そういうことを気にし過ぎるくらいなら、楽しく食事をする（ように工夫をする）方が、きっと心にも体にもいいのだろうと思います。
ということで、今日も「おいしそう、おいしい、おいしかった」を実践しましょう。
ビジョントレーニングの考え方は、以前に比べるとだいぶ浸透してきたとも思いますが、やはり、オプトメトリストの講義を直接受けられる機会は貴重だと思いました。
例えば、一見不可解に思える子供の行動にも、ちゃんとした理由があり、それを知ることで子供の気持ちも理解できるようになります。また、人間の発達には段階があり、それを踏まえた上でトレーニングを行えば、より発展的な部分での能力も育ちやすくなります。
勉強も努力も大事ですが、その前段階で、ビジョンの発達を促すことが必要なのは間違いありません。そのことが、とてもよく分かる講義であり、ビジョントレーニングの、そして目の学校の意義を再確認することが出来ました。
具体的なトレーニング方法も数多く紹介されている講座ですから、教育に携わる方、子育て中の方、それから、もちろんスポーツをされている方など、様々な分野の方に参考になる内容だと思います。何度聞いても常に新たな発見がある講座に、今後も、多くの方がご参加くださることを願って止みません。
この日のセミナーは「スーパーアドバンスコース」ということで、今までにＭＷＴはもちろんＭＷＴのベースとなっているＳＲＰ（志賀式メンタルトレーニング）などを学ばれた方への、いわば「続編」として企画された、「上級者向け」のセミナーで、プログラム内容もさらに突っ込んだ内容となっており、皆様が興味深々で受講しておられる様子を見ながら、私自身も改めて学ばせていただく機会となりました。
この日、実施されたプログラムは以下の通りです。
１．脳科学の最前線「メンタル＆スピリチュアル」
２．実践！「究極のイメージトレーニング法」
３．脳波で脳活動を観る（理論と実際）
４．脳波のコヒーレンシー（右脳と左脳）
５．世界意識ネットワーク（ＧＣＮ）の狙い
６．「氣」を科学する。「中国と日本の違い」
７．まとめ：脳力開発の未来と可能性
科学的に検証されている内容と、現段階では検証されていない「仮説」を織り交ぜての刺激的な内容に、参加者の皆様からも休憩時間などに質問が相次いでおりました。
また脳波測定の実践においては、「2名間での脳波のシンクロを見る＝2ｃｈ測定」をモニター実施し、プロジェクターに投影された測定結果の開設なども実施し、脳波の理解がさらに深まったのでは？と思います。
最後に、ＳＲＰの大きなハイライトである、この日参加者の皆様がそれぞれ行った「目標設定」の内容をベースにした、「音楽瞑想」では15分があっという間に過ぎ去る心地よいイメージと場の空気に包まれセミナーは終了しました。
終了後に志賀博士が言っておられた「世の中で人間が行うすべての事は、『どう思って取り組むか？』でいかようにも変化する」という言葉が、ＳＲＰを端的に表現するものだと思います。
「いかなる時も心穏やかに」取り組めば、必ず脳が良い方向に自分を導いてくれる・・というのが脳の構造であり、本来の人間のあり方なのだと、改めて強く感じることのできた貴重な機会でした。
ご参加いただいた皆様、そして志賀先生、ありがとうございました。
レポート：ＭＷＴ協会 斉藤義生
この日は大阪にて志賀一雅博士がメイン講師、野中悠樹さんをゲスト講師としてにお迎えし、スポーツメンタルトレーニング講座を開催しました。
はじめに野中さんがご自身の現状と、そこに至る今までの道のりの中で、ご自身がどのような形でメンタルトレーニングに取り組んでこられたか？について、さまざまな秘話やウラ話なども含めてお話しいただきました。
その後の志賀博士の講義においては、野中さんのお話を検証する形でメンタルトレーニングの理論や実践法について、参加者の皆様にお伝えになられましたが、改めてこのような流れでお伺いすることで、メンタルトレーニングがアスリートに何故必要で、どのような効果があるのか？などを明確に認識することができました。
最後はこの日、進行係を務めておられたＭＷＴ協会の住友副会長と、野中さんのマネージャーの森山貴至さんにもご参加いただき、4名でのパネルディスカッションとなり、さまざまなお話と共に、参加者の皆様よりの質問にもお答えされる形となり、見応えたっぷりの3時間はあっという間に過ぎ去りました。
8月10日に再度、日本タイトルに挑戦される野中さんは現在37歳。もしこの試合に負ければ日本ボクシングの規約に則り、引退が必須になるとのこと。
ただ講座の中で野中さんがおっしゃられた「メンタルトレーニングは単なるボクシングの底上げだけではなく、もっと大きな幸運の流れを引き寄せる」といったコメントを聞く限り、どんな結果であれしっかりと受け止めて行かれるのだと思います。
今後まさに「勝つことでしか前進できないという」ハードな状況を野中さんがどのような形で打開していかれるのか、ぜひ見守らせていただきたいと思います。
ご参加いただいた皆様、そしてスタッフ、先生方、野中さんに心より感謝を申し上げます。
ありがとうございました。
★8月10日日本スーパーウェルター級タイトルマッ チに関する情報
チャンピオン 細川貴之（六島）vs日本スーパーウェルター級4位 野中悠樹（渥美）
http://ameblo.jp/yuuki-nonaka/entry-11849276878.html
★野中悠樹さん 特別座談会『あの人に聞きたい』 2008年記事
http://www.alphacom.co.jp/eba/new_vision/015.html#03
平成２６年５月１７日 イプラスジム北九州にて
メンタルウェルネストレーニング基礎認定講座を開催しました。
今回の参加者の方は「空手教室の子供たちに教えてあげたい。」「心を病んでいる人の力になりたい。」などの目的をもって参加されていました。
理論を説明する中で、受講者の方が『これやらないと損ですね！』と言って、終了後の昼食の際にさっそく「おいしそう！ おいしい！ おいしかった！」を実行して下さって本当に嬉しかったです。
これから、日常生活でもメンタルウェルネストレーニングを取入れて、チロトロピンやコルチコトロピン・ドーパミンをたくさん出してくださいね。
懇親会の中で、インストラクターの資格を取って伝えたい。との言葉が飛び交い。北九州でメンタルウェルネストレーニングが広がっていく期待感で胸がいっぱいです。
参加者のみなさん、次回は２級でお目にかかりましょう。
一般社団法人メンタルウェルネストレーニング協会
常任委員 主任指導講師 平 真理子