◎日時：3月6日（日）10：00〜17：00

◎場所：プライムセントラルタワー第7会議室

◎講師
横田幹雄（ＭＷＴ協会認定主任指導講師・大阪支局長）

◎レポート
斉藤義生（ＭＷＴ協会代表理事）

4年ぶりの名古屋開催となる今回の指導者2級資格認定講座は、名古屋駅から徒歩7〜8分の「プライムセントラルタワー」というビルの13Ｆの会議室をお借りし、講師は主任指導講師の横田幹雄先生にご担当いただきました。

講座プログラムと合わせて、現在横田先生が実施されている、さまざまなＭＷＴ研修など現場での情報などを交えながらＭＷＴの基礎理論をお伝えいただきました。

休憩時間の間も横田先生への質問や受講者の皆様の間で、さまざまなコミュニケーションがありＭＷＴへの意欲を強く感じました。

午後からの講義は実践メインで、さまざまなプログラムを体験していただきながら、どのような意図で実施し、どう伝えればよりわかりやすく取り組んでいただけるか？など現場を想定したやりとりを行い、ワークショップでもさまざまな意見交換がなされ、「こんなプログラムを職場で実施するのはどうでしょうか？」などの質問や提案もあり大いに盛り上がりました。

この講座を受けられる方の目的はさまざまで、今後どのようにプログラムをご活用いただけるか？受講者の皆様の職種、目的によってさまざまかと思いますが、可能な限り協会よりサポートを行い、今回のノウハウをフル活用していただけるよう、共に進めて行きたいと思います。

名古屋においては、今年から勉強会と指導者2級資格認定講座のスケジュールを組み、定期開催していく予定ですが、ぜひＭＷＴで名古屋を盛り上げることができるよう、今後さらに情報発信を進めたいと思っております。

名古屋での今後の開催スケジュールは以下の通りです。

・6月5日（日）ＭＷＴ勉強会
免疫力アップ！どんな環境でも健康に！　講師：三鍋和美
プライムセントラルタワー第7会議室

・7月3日（日）指導者2級資格認定講座 講師：横田幹雄
ウインクあいち1004会議室

・10月2日（日）ＭＷＴ勉強会
快眠生活！健康な睡眠のコツ！　講師：三鍋和美
プライムセントラルタワー第7会議室

・11月3日（木・祝）指導者2級資格認定講座 講師：横田幹雄
プライムセントラルタワー第7会議室

ぜひ多くの方にご参加いただけれ場と思います！

今回ご参加いただいた皆様、ありがとうございます！

◎ＭＷＴ指導者2級資格認定講座の詳細
http://mentalwellness.jp/kouza02/index.html

◎ＭＷＴ勉強会の詳細
http://mentalwellness.jp/benkyoukai/index.html

MWT指導者2級資格認定講座　大阪会場レポート

◎日時：1月24日（日）10：00～17：00

◎場所：大阪府社会福祉会館

◎講師
三鍋和美（ＭＷＴ協会認定上席指導講師・山陽支局長）

◎レポート
斉藤義生（ＭＷＴ協会代表理事）

2016年、初の開催となる今回の指導者2級資格認定講座は、大阪市中央区での開催で講師は三鍋和美先生にご担当いただきました。

午前中の講義は参加者の「皆様の顔合わせ＝リラックスした取り組みのため」の取り組みを実施し、和やかなムードになってからプログラムがスタートしました。
講座プログラムと合わせて、現在三鍋先生が実施されている、さまざまなＭＷＴ研修など現場での情報などを交えながらＭＷＴの基礎理論を伝えられました。またエゴグラム実践においては今回は参加者の皆さんが体験済みとのことでしたが、詳しく分析していく中で、新たにさまざまな気づきを得ていただいたようでした。

お昼休みは大阪中央区での開催でいつもお願いしている「こちかぜ」の丁寧に作られた美味しいお弁当をいただきながら、参加者の皆様全員から自己紹介などをいただき、ムードはさらに高まったように感じました。

◎こちかぜＷＥＢ
http://kotikaze.com/

午後からの講義は実践も交えながらＭＷＴの骨子であるさまざまなプログラムを体験していただきながら、どのような意図で実施し、どう伝えればよりわかりやすく取り組んでいただけるか？など現場を想定したやりとりも随所にみられ受講者の皆さんが集中し取り組んでおられる姿がとても印象的でした。

この講座を受けられる方の目的はさまざまで、今後どのようにプログラムをご活用いただけるか？受講者の皆様の職種、目的によってさまざまかと思いますが、可能な限り協会よりサポートを行い、今回のノウハウをフル活用していただけるよう、共に進めて行きたいと思います。

3月19・20日（土・日）には指導者1級資格認定講座、翌日の3月21日（月）にはインストラクター資格認定講座をどちらも大阪市中央区で開催致します。

過去に指導者2級資格認定を受けられた方はぜひこの機会での受講をご検討下さい！

また、全国各地での2級講座も随時開催を予定しておりますので、ご興味をお持ちの方はぜひご参加いただければと思います。

◎ＭＷＴ指導者2級資格認定講座の詳細
http://mentalwellness.jp/kouza02/index.html　　

◎ＭＷＴ指導者1級資格認定講座の詳細
http://mentalwellness.jp/kouza01/index.html　

◎インストラクター資格認定講座　詳細
http://mentalwellness.jp/instructor/index.html

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。

◎日時：11月15日（日）10：00～17：00

◎場所：アットビジネスセンター渋谷東口駅前

◎講師/レポート
住友大我（ＭＷＴ協会副会長・認定首席指導講師）

今回は、お仕事の中でお客様へメンタルケアを提供するという目的のために受講された方が中心でした。

色々なきっかけで悩みは生じるものですが、悩みの多くは、環境が作るものではなく、自分の心が作るものです。そして、次なる成長の糧に出来るかどうかも、自分次第と言えます。まさに、MWTの得意分野ですね。

2015年のMWT認定講座・東京開催は今回が最終回でしたが、受講された皆様にとって、日々の活動に少しでも役立つ情報を提供できていれば、この上ない喜びです。

来年も、東京はもちろん全国各地で開催して参りますので、引き続きよろしくお願い致します！

◎2016年ＭＷＴ関連講座スケジュール
http://mentalwellness.jp/event.html

◎日時：8月30日（日）10：00～17：00

◎場所：大阪府社会福祉会館

◎講師
三鍋和美（ＭＷＴ協会認定上席指導講師・山陽支局長）
横田幹雄（ＭＷＴ協会認定主任指導講師・大阪支局長）

◎レポート
斉藤義生（ＭＷＴ協会代表理事）

今回の指導者２級資格認定講座は、大阪市中央区での開催でメイン講師を三鍋和美先生、アシスタント講師として横田幹雄先生にご担当いただきました。

今回ご来場いただいたのは主に以下の方々です。

・専門学校職員
・社会保険労務士
・経営コンサルタント
・福祉施設責任者
・コーチング指導者
・一般企業、監査室職員
・生協職員
・再受講の方

まず午前中の講義を三鍋先生が担当。
講座プログラムと合わせて、現在三鍋先生が実施されている、さまざまなＭＷＴ研修など現場での情報などを交えながら、わかりやすくかつ濃密な時間でした。エゴグラムを初めて体験される方は、さまざまな質疑応答も含め大きな気づきを得ていただいたようでした。

その後、大阪の本部開催ではいつもお弁当をお願いしている「こちかぜ」の丁寧に作られた美味しいお弁当をいただきながら、参加者の皆様全員から自己紹介などをいただき、改めて意欲が湧いてくるお昼休みとなりました。

◎こちかぜＷＥＢ
http://kotikaze.com/

午後からの講義は横田先生が担当され、テンポの良い講義と合わせて大阪の方ならではの笑いも交えた楽しい講義、そしてキャリアカウンセラーとしての経験から、さまざまなノウハウをお伝えいただきました。

ワークショップも大いに盛り上がり、担当の三鍋先生からのさまざまなアドバイスを一生懸命聞いておられる皆様の姿が印象的でした。

以下、参加者の皆様よりのコメントより抜粋します。

・ＭＷＴを実践し習慣（反射）にしたいと思います！

・脳の特性や働きが体系的に学べてよかった！

・必要なクライアントとのセッションで活用したい、家庭内でも実施したい！

・まずは自分自身が実践し、職場で活用したい！

・基礎講座を過去に受け効果を感じていましたが、これを機にさらに実践を続けます！

・とてもためになりました。取組が気持ち良かったです！

・具体的にどんな思い方、言葉、行動が脳に影響を与えるかわかってよかったです！

この講座を受けられる方の目的はさまざまで、今後どのようにプログラムをご活用いただけるか？受講者の皆様の職種、目的によってさまざまかと思いますが、可能な限り協会よりサポートを行い、今回のノウハウをフル活用していただけるよう、共に進めて行きたいと思います。

9月26・27日（土・日）には指導者1級資格認定講座、翌日の9月28日（月）にはインストラクター資格認定講座をどちらも東京で開催致します。

また直近のスケジュールとして大阪葉もちろん、その他のエリアでの2級講座も随時開催を予定しておりますので、ご興味をお持ちの方はぜひご参加いただければと思います。

◎ＭＷＴ指導者1級資格認定講座の詳細
http://mentalwellness.jp/kouza01/index.html

◎インストラクター資格認定講座　詳細
http://mentalwellness.jp/instructor/index.html

◎ＭＷＴ指導者2級資格認定講座の詳細
http://mentalwellness.jp/kouza02/index.html

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。

◎日時：8月23日（日）10：00～17：00

◎場所：アットビジネスセンター渋谷東口駅前

◎講師
住友大我（ＭＷＴ協会副会長・認定首席指導講師）

◎レポート
斉藤義生（ＭＷＴ協会代表理事）

今回の指導者２級資格認定講座は、前回同様渋谷での開催で住友先生が講師を担当されました。

今回ご来場いただいたのは主に以下の方々です。

・公立小学校保健室職員

・公立中学校教員

・高校野球部コーチ

・音楽療法士

・会社役員

・その他

以下、参加者の皆様よりのコメントより抜粋します。

・自分のメンタルの状態を知る事が出来てよかったです。まずは自分自身が実践し代わっていきたいと思います！

・今迄イメージトレーニングをしてもうまく行きませんでした。しかし今回の講座で壁を破れそうです！

・ＭＷＴ（東大式）エゴグラムで自分の状況が確認できました！

・「期待感」と「満足感」の大事さを学べました！「今日もうまく行く」とワクワク感で過ごします！

・ホルモンの分泌内容、種類、効果を聞けて良かったです！早速息子と妻のために実践します！

・ＭＷＴを身近に受講されている方もいなく、本部が大阪で不安でした。しかし担当されておられる方々、参加されている方も良く、落ち着いて受講できました！

・職場の人たちに話していきたいです。ストレスフルな現場では大変役立つものです！

2級講座は「指導者を目指す方々の入口となる講座」ですので、初めてＭＷＴ協会にコンタクトして下さる方がほとんどで、いつも講座のスタートは皆さん少し緊張気味のムードで始まります。

私見ですが特に東京では、参加者同士の距離の作り方が他のエリアにはない感じで「やっぱり都会だ！」と思う事も多いのですが、今回はご参加いただいた皆様のキャラクター？のおかげで最初からかなりリラックスしたムードで講座は進み、休憩時間などにも参加者同士の皆様のコミュニケーションが絶えない、というのがとても印象的でした！

住友先生の講義もとてもわかりやすく丁寧で、理論、実践とも初めての方が大いに頷けるような「流石！」と思える内容でした。

その住友先生の師匠でありＭＷＴの創始者である志賀一雅会長も講座終了時に会場にお越しいただき、少しお話しいただき全員で記念撮影を行い、最高に盛り上がる中、講座は終了しました。

この講座を受けられる方の目的はさまざまで、今後どのようにプログラムをご活用いただけるか？受講者の皆様の職種、目的によってさまざまかと思いますが、可能な限り協会よりサポートを行い、今回のノウハウをフル活用していただけるよう、共に進めて行きたいと思います。

9月26・27日（土・日）には指導者1級資格認定講座、翌日の9月28日（月）にはインストラクター資格認定講座をどちらも東京で開催致します。

また直近のスケジュールとして東京以外のエリアでの2級講座も随時開催を予定しておりますので、ご興味をお持ちの方はぜひご参加いただければと思います。（次回の東京2級は11月15日(日）となります）

◎ＭＷＴ指導者1級資格認定講座の詳細
http://mentalwellness.jp/kouza01/index.html

◎インストラクター資格認定講座　詳細
http://mentalwellness.jp/instructor/index.html

◎ＭＷＴ指導者2級資格認定講座の詳細
http://mentalwellness.jp/kouza02/index.html

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。

◎日時：6月28日（日）10：00～17：00

◎場所：アットビジネスセンター渋谷東口駅前

◎講師：住友大我（認定上席指導講師）

◎レポート：斉藤義生（ＭＷＴ協会代表理事）

今回の講座は、住友先生が講師されました。

ご来場いただいたのは主に以下の方々です。

・スポーツトレーナー

・小学生教室運営者

・福祉施設職員

・研修担当者

・その他

以下、参加者の皆様よりのコメントより抜粋します。

・テンポ１１６をスポーツチームの練習に導入できれば、かなり練習効率の向上が見込めると思います！

・講義、ワークショップとも大変わかりやすく大いに勉強になりました！

・今回の講座で学んだことを実践しプラスの回路の感度を高めて人間関係を築いていきたいと思います！

・いろいろな事を学べて脳が活性化されました！

・最初はＣＤを活用して自分が実践し、その後慣れてきたら子どもに指導したい。

・自分が考えていた「メンタル（ウェルネス）トレーニング」の概念が全く変わりました。

住友先生の講義は東京の人らしく？クールに淡々と始まるのですが、進んでいくにつれて少しずつ熱を帯びて行き講義が終わるときには最初とは会場の雰囲気が変わったようにも感じた、気持ちの良い時間でした。

ワークショップにおいても積極的に参加していただいた受講者の皆さんのおかげで、大いに盛り上がり質疑応答などでは実践に即した質問なども多数いただき、今後、皆様がこのプログラムを活用していただけるシーンが頭に浮かびました。

この講座を受けられる方の目的はさまざまで、今後どのようにプログラムをご活用いただけるか？受講者の皆様の職種、目的によってさまざまかと思いますが、可能な限り協会よりサポートを行い、今回のノウハウをフル活用していただけるよう、共に進めて行きたいと思います。

8月29・30日（土・日）には指導者1級資格認定講座、8月31日（月）にはインストラクター資格認定講座をどちらも北九州で開催致します。
9月は東京会場にて開催します。（9月26・27日（土・日）：指導者1級資格認定講座、9月28日（月）：インストラクター資格認定講座）

また東京での2級講座も8月23日に開催を予定しておりますので、ご興味をお持ちの方はぜひご参加いただければと思います。

◎ＭＷＴ指導者1級資格認定講座の詳細
http://mentalwellness.jp/kouza01/index.html

◎インストラクター資格認定講座　詳細
http://mentalwellness.jp/instructor/index.html

◎ＭＷＴ指導者2級資格認定講座の詳細
http://mentalwellness.jp/kouza02/index.html

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。

◎日時：6月21日（日）10：00～17：00

◎場所：大阪府社会福祉会館（大阪市中央区谷町）

◎講師
三鍋和美（認定主任指導講師）

◎レポート
斉藤義生（ＭＷＴ協会代表理事）

今回の講座は、三鍋和美先生がメイン講師として、また補助講師として講座の一部分を認定インストラクターの横田幹雄先生にもご担当いただきました。

ご来場いただいたのは主に以下の方々です。

・福祉施設経営者、職員

・経営コンサルタント

・ＷＥＢデザイナー

・再受講者

・その他

以下、参加者の皆様よりのコメントより抜粋します。

・とてもためになりました。なんとなく曖昧だったイメージトレーニングのやり方がよくわかりました！

・体系的な理論、実践法が学べました！

・仕事で戦略を実行してもらうための方法を探していましたがシンプルで活用しやすいのでクライアント企業への指導を実践したい！

・わかりやすい内容でていねいに説明していただきとてもよかったです！

・別途メンタルヘルス関連甲を受講しその流れで受講しました。「料金が高い？」と受講前は思っていましたが、それくらい価値のある内容でした！

・どう考えるか？どう思うか？によって行動が変わったり、前向きになるにはどうしたら良いかなどがよくわかりました！

・様々な場面で活用できるので、まずは「こんな時にはこれをやってみよう」と実践できるよう、日々勉強を続けます！

・気持ちの切り替えが下手で自らネガティブを引き寄せているように見える家族やスタッフに実践してもらえる環境を創ります！

この講座では、昼食時に自己紹介も兼ねてコミュニケーションをとっていただく時間を用意しているのですが、そこでお聞かせいただく皆様の参加動機や、この講座で学んでみたい事などをお伺いすると、改めてこの講座の意義を感じます。

また三鍋先生と横田先生の講義も、受講者目線で非常にわかりやすく、再受講でお越しいただいた方にも復習を兼ねた新たな学びの場としてご活用いただけたようで嬉しい限りです！

この講座を受けられる方の目的はさまざまで、今後どのようにプログラムをご活用いただけるか？受講者の皆様の職種、目的によってさまざまかと思いますが、可能な限り協会よりサポートを行い、今回のノウハウをフル活用していただけるよう、共に進めて行きたいと思います。

8月29・30日（土・日）には指導者1級資格認定講座、8月31日（月）にはインストラクター資格認定講座をどちらも北九州で開催致します。（9月は東京で開催）

また大阪での2級講座も8月30日に開催を予定しておりますので、ご興味をお持ちの方はぜひご参加いただければと思います。

◎ＭＷＴ指導者1級資格認定講座の詳細
http://mentalwellness.jp/kouza01/index.html　

◎インストラクター資格認定講座　詳細
http://mentalwellness.jp/instructor/index.html

◎ＭＷＴ指導者2級資格認定講座の詳細
http://mentalwellness.jp/kouza02/index.html　

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。

◎日時：5月31日（日）10：00～17：00

◎場所：目の学校　桂川校（京都市南区）

◎講師：梁川久見子（ＭＷＴ協会委員・認定主任指導講師）

◎レポート
斉藤義生（ＭＷＴ協会代表理事）

今回の講座は、京都、桂川駅そばで子どもの発達のためのビジョントレーニングを指導しておられる「目の学校桂川校」にて開催させていただきました。

この教室の代表である上坊由美子先生は、ＭＷＴ協会認定インストラクターとして、ＭＷＴコースプログラムをご活用いただき、教室での生徒や保護者指導を行っておられます。

上坊先生は元々京都市内の公立小学校の教頭先生だったのですが、在職時に「ＭＷＴ指導者2級資格認定講座」を、職員のメンタルヘルスのために受講されたのがきっかけとなり、その後中途退職され目の学校を開校されました。

そして開校後もさまざまな形でＭＷＴを多くの方にお伝えいただいており、今回もその一環での京都開催となった次第です。

今回ご参加いただいたのは主に以下の方々です。

・ゴルフインストラクター
・鍼灸院経営者
・一般企業営業担当者
・買い取りセンター責任者
・会社経営者
・目の学校桂川校の保護者
・キャリアカウンセラー

など

講師は梁川久見子先生にご担当いただいたのですが、ＭＷＴはもちろん過去の心療内科でのカウンセリング経験を生かした、実践的なエピソードを交えた内容で、会場は大いに盛り上がり笑顔の絶えない講座となりました。

参加者の方からいただいたアンケートより、ご感想を一部抜粋させていただきます。

・今まで全く知らなかったことをたくさん知る事ができ楽しかったです！

・難しい脳の仕組み、働きが大変わかりやすく理解できました！

・まずは自分でよく咀嚼し多くの人に伝えて行けるようになりたいです！

・かねてより内容はなんとなく把握していたつもりでしたが、講座で学び内容を深く知る事ができました！

・ＭＷＴをプライベート、ビジネス共に実践してますます楽しい人生にして望みどおりの道を進んでいきたいです！

・心の持ち方、思い方で行動も変わっていくという事を実感でき本当によかったです！

・具体的に「脳の仕組みに基づき、理にかなったプログラムである」ということをよく理解できました！

終了後も受講者の皆さんの会話ははずみ、再会を約束し会場を後にしました。

次回の2級開催は6月21日（日）の大阪会場となりますが、現在全国各地でが企画されております。
ぜひ多くの方にご参加いただきたいです！

ご参加いただいた皆様、また会場をご提供いただいた目の学校桂川校様、ありがとうございました！

◎目の学校　桂川校　ＷＥＢ
http://katsuragawa.me-eplusgym.com/

◎ＭＷＴ2級資格認定講座　開催情報
http://mentalwellness.jp/kouza02/index.html

◎日時：3月29日（日）10：00～17：00

◎場所：メディアボックス会議室（東京都新宿区西新宿）

◎講師
住友大我（ＭＷＴ協会副会長・脳力開発研究所代表取締役所長）

2015年、東京では初の開催となる今回の講座は、住友大我先生が講師を担当されました。

ご来場いただいたのは主に以下の方々です。

・福祉施設職員
・学校教員
・大学院研究生
・その他

以下、参加者の皆様よりのコメントより抜粋します。

・ＭＷＴの内容を体系的に理解することができました。
・いろいろな専門理論を背景とした効果の高いトレーニングだと思いました。
・自身の研究に活用できると思うため導入していきたい。
・日常生活に取り入れやすい手法だと思います。まずは寝る前や起きた時、併せてちょっとした空き時間にもやって行きたいと思います。
・基礎課程認定講座を通信で学びましたが、今回は実際に直接講義を受ける事でより理解が深まりました。
・講義だけではなくワークショップやテストなどメリハリがあり充実していました。
・今日得た知識を再度まとめ直し実践してみます。

この講座では、昼食時に自己紹介も兼ねてコミュニケーションをとっていただく時間を用意しているのですが、そこでお聞かせいただく皆様の参加動機や、この講座で学んでみたい事などをお伺いすると、改めてこの講座の意義を感じる次第です。

この講座を受けられる方の目的はさまざまで、今後どのようにプログラムをご活用いただけるか？はそれぞれのイメージをお持ちいただいておりますが、できうる限り協会よりサポートを行い、今回のノウハウをフル活用していただきたいと思います。

4月18・19日（土・日）には指導者1級資格認定講座、4月20日（月）にはインストラクター資格認定講座をどちらも大阪で開催致します。

また2級講座も5月31日の京都を皮切りに福井や北九州など、東京・大阪以外のエリアでも開催を予定しております。

ご興味をお持ちの方はぜひご参加いただければと思います。

◎ＭＷＴ指導者1級資格認定講座の詳細
http://mentalwellness.jp/kouza01/index.html　

◎インストラクター資格認定講座　詳細
http://mentalwellness.jp/instructor/index.html

◎ＭＷＴ指導者2級資格認定講座の詳細
http://mentalwellness.jp/kouza02/index.html　

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。

レポート：斉藤義生（ＭＷＴ協会代表理事）

2015年初の指導者2級資格認定講座を大阪市中央区にて開催致しました！
今回の担当講師は三鍋和美先生を予定しておりましたが、諸般の事情により急遽、上席指導講師の浦谷裕樹先生にご担当いただく事となりました。

浦谷先生はＭＷＴをスタートするきっかけとなった「2008年文部科学省委託　専修学校教育重点指導プラン」における「メンタルヘルストレーニングの導入と実践」のプログラム開発分科会のメンバーとしてご一緒いただいた経緯で今回ピンチヒッターとしてお願いすることになりました。

現在は七田チャイルドアカデミーの主任研究員として、大阪工業大学において博士号の取得に向け論文作成などで忙しい最中ですが快く引き受けていただき、最新の脳科学情報屋事例なども交えた、わかりやすく楽しい内容で講座は進みました。

今回ご参加いただいたのは主に以下のような方々でした。

・作業療法士
・クリニックスタッフ
・幼稚園経営者
・福祉作業センタースタッフ
・生命保険会社スタッフ
・その他

受講者の皆様にいただいたご感想は以下の通りです。

・セミナーを多岐において実施したく参加しましたが、非常に参考になりました！
・こつこつとトレーニングを継続することの必要性を強く感じました！
・くよくよしないことが成功の条件であることを学べました！
・これまでに全く勉強したことのない分野だったので新鮮に感じさまざまな事を学べました！
・日常生活にすぐにでも使えるものがたくさんありよかったです！
・浦谷先生のお話が聞きやすく、エゴグラム実技が面白かった！まずは毎日寝る前に活用します！
・日々忙殺され心にゆとりがないと認識しているので、とにかく実践します！

休憩時間や終了後も、皆様からさまざまなご質問などをいただき、今年初めての講座は熱気にあふれる雰囲気の中で終えることができました。

ご参加いただいた皆様に心より感謝申し上げます。

ありがとうございました！

次回は2月22日（日）に博多会場にて開催します！
九州の皆様！ぜひお越し下さい！

◎情報詳細
http://mentalwellness.jp/kouza02/fukuoka.html

※再受講の方は食事費（1500円・税込）のみでご参加いただけます！

皆様のとても熱心な雰囲気に乗せられて、話したいことが次から次へと思い浮かんできたのですが、そこは自制心を働かせて大幅な時間オーバーなく（少しだけ…）終了したので、まぁいいか（よくないか？）と振り返っているところです。いつもより少な目だった質問は、受講された方々のご納得の結果ということであれば、嬉しい限りでございます。

読み上げが心地よいなぁ～という方ばかりでしたので、聞いているととてもリラックス出来ましたし、本当に今すぐにでも身近な人に伝えて頂きたいと心から思いました。それでもご本人からは、うまく読めなかったという感想が多かったのですが、大丈夫です。これを読んでいる皆様も大丈夫です。きっと気持ちよく伝わっているはずです。

これから年末まで、毎週末MWT協会の講座が続きます。私も日本のどこかで司会か講師をつとめますので、たくさんの方にお会い出来ることが今から楽しみです。

レポート：住友大我

この日はＭＷＴ協会においても初めての「京都開催！」ということで大勢の方にお越しいただきＭＷＴ2級資格認定講座を開催させていただきました。

今回は京都市南区の「目の学校　桂川校」での開催でしたが、この施設は昨年までこの地域の小学校で教頭先生をしておられた上坊由美子さんが運営しておられる、子どもの発達に役立つ「ビジョントレーニング」を提供しておられる教室で、上坊さんは子どもはもちろん保護者の皆さんへのフォローの一環としてＭＷＴのインストラクター資格を取得され、日常的に指導をしておられますす。

そして今回は、この教室に通うお子さんの保護者の方や地域の教育関係者の方にお越しいただいての2級講座開催となりました。

講師は京都での初開催を祝して、志賀一雅先生にご担当いただき、熱気に満ちた会場で講座は進んでいきました。

以下、ご参加いただいた皆様の感想です。

・まず自分の心身の調子をこのトレーニングで整えて行きたいと思います。その実践方法を今回しっかり学べてよかったです。

・いろいろな事を教えていただき、自分で自分を守り変えていける事をしたいと思いました。

・ＭＷＴは「トレーニングである」ということを考えなければと思った。トレーニング＝すぐに効果が出ない、ということはスポーツでは常識ですが、すぐに効果を出そうとあせらず取り組むことが大事だと思った。

・メンタルトレーニングを受けるのは初めてでしたが、ゆっくりと集中して考える機会になってよかったです。

・「イメージしていたら実を結ぶ、自分が求めていたら必要な物や人は与えられる」という感覚は今までにもありましたが、それが事実として説明された感じがしました。

・ワークショップでいろんな意見が聞け、同感する部分がありよかった。

・普段の生活で本来自然に判断している事や本来的な役割や動機を理解するうえで大いに役立ちました。今後どうトレーニングを活用するかをいろいろと考えてみます！

など

今回ご参加いただいた皆様が、どのようにＭＷＴを活用されるか？目の学校桂川校の上坊先生にご協力いただきながら、継続的にフォローしていければと思っております。

今後、京都での定期開催も含め検討中ではございますが、まずはこのような機会を創って下さった目の学校桂川校、ならびにご参加いただいた皆様に心より感謝申し上げます。

レポート：斉藤義生

2014年下半期初の大阪2級は前回に引き続き大阪市中央区谷町の大阪府社会福祉会館での開催となりました。
今回の担当講師は主任指導講師の三鍋和美先生で、新規受講の方や再受講の方などにご参加いただき講座はスタートしました。

前半の基礎理論とエゴグラムは、テキストに沿って、かなりみっちりと進みつつ三鍋先生の現状の指導現場での実践事例などもご紹介いただき、改めて「エゴグラムは深いなぁ！」と再受講の方がコメントされていたのが印象的でした。

お昼休みは、いつも丁寧に手をかけて作られた心のこもったお弁当を提供して下さる「ＫＯＴＩＫＡＺＥ（こちかぜ）」のお弁当を全員でいただきつつ、参加動機やこの日の目標などを全員で共有しました。

午後からの実践ならびにワークショップも、三鍋先生への質問なども活発にいただきながら進み、気がつけばあっという間に講座修了の時間となっておりました。

以下アンケートでいただいたコメントです。

・脳、メンタル、身体など全てがつながって人間の健康は作られているのだということを改めて学ばせていただきました。

・ポジティブなものにきちんと反応できる自分のアンテナの感度を上げることができるよう、今夜から実践します！

・現在、疲れ気味の毎日を送っていましたが、リフレッシュすることができました。

・学生（大学1年＝新入生）に対して週1回の指導を行うために、まずは自分自身で週3程度は実施してみます！

・思い方で心身に大きな影響が及ぶことを学べてよかった！

・学生へのコミュニケーションスキルに満足していなかったが、ストレス対処法の幅が広がることでの可能性を感じた。

など

講座の中で「どんなに素晴らしいスキルや熱意があっても、考え方＝思い方によっては、マイナスに作用することもある」という稲森和夫さんの言葉を引用したお話がありましたが、まさにＭＷＴで思い方を練習すれば環境はそんなに変わらなくても毎日は確実に変化する！ということを改めて気づかされた貴重な機会でした！

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。

レポート：ＭＷＴ協会　斉藤義生

今回は、アットホームな雰囲気で開催してみました。個人的には初めての試みでしたが、結果的に受講者された方の目線で話が出来たのではないかと思います（自分で言うとおかしいですが）。

MWTの具体的な導入方法など、実際にどういう使い方が出来るのかという質問を多く受けました。また、講座の中では様々なトレーニング方法を紹介するのですが、その中でも「寝る時」「起きた時」「食事の時」の思い方の練習が特に重要な点（ゴールデンポイント）であることを繰り返しお伝えしました。

受講された方のアンケートから内容を拾ってみますと、「メンタルヘルスの課題が取り沙汰されていても本質に触れたものがない。それに対して、MWTは理論の裏付けがあり、腑に落ちるところがたくさんある。実践方法もセットで教えてもらえるので理解が深まった」という感想を頂きました。

まだまだ知名度が高いとは言えない状況のMWTですが、必要としている人は数多くいるはずです。そうした人達に届くように、そして、そうした人達の力になれるように、少しずつでも活動の幅を広げて行こうと思います。

今回も前回同様、大阪市中央区谷町の大阪府社会福祉会館にて2級資格認定講座を開催しました。
講師は、認定主任指導講師の梁川久見子先生が担当。
最初は緊張気味だった全体の雰囲気も、梁川先生の笑顔での自己紹介ですぐに和み、リラックスした雰囲気の中講座は進みました。

梁川先生はイプラスジムやカウンセリングなどの現場指導での事例を交えて、MWTがどんなトレーニングで、どのように活用できるのかを非常にわかりやすく伝えられていましたが、受講者の方からも、ご自身の環境における課題や目標などについてご質問いただき、改めて「ライブの化学反応」のパワーを強く感じました。

以下、アンケートでいただいたコメントです。

・今まで自分の経験と勘で進めてきた授業が理論的に理解できてよかった。

・授業に障がい児用のプログラムとして作ってから活用したい。

・心理面、体力面、運動機能面それぞれのトレーニングを効率よく統合したい。

・先生のMWTに関連した事例の話に興味を持ちました。毎日の仕事に活用できそうです。

・イメージトレーニングの大切さを教えていただきありがとうございました。

・エゴグラムの詳しい解説がとてもわかりやすかったです。

・毎日実践します！メンタルトレーニングをして心がとても落ち着きました。

・最初は「難しいんだろうな」と思っていましたが、受けてみると、とてもわかりやすく理解しやすかった。

など

MWT講座には今まで多くの方にお越しいただき、プログラムを提供させていただいているのですが、その都度いろんな喜びやアイデア、課題を受講者の皆様よりいただいており、いわば「参加していただいた方と講師、スタッフみんなで作品を創り上げている」という感覚になります。

もちろん今回も多くの気づきを皆様と共有し、学ばせていただいたあっという間の1日でした。

そして、谷町開催の際にお弁当を提供していただいている「こちかぜ」さんの、丁寧に作られた繊細でやさしい味のお弁当は今日もまた格別でした！受講者の皆様からも喜びの声をいただき、嬉しい限りです！

今回、ご参加、ご協力いただいた皆様に心より感謝申し上げます。

レポート：MWT協会　斉藤義生

東京開催の2級講座は2014年初。今回は、発信側に回って頂けそうな方が多く受講されました。読み上げのワークショップでも、より効果を上げるにはどうすればよいか等、発展的な意見が多く出ましたが、共通していたのは、自ら実践をすれば、自身をより高められるということ。やはり、まずは自分が実践する必要があるということです。

講座終了後も話は尽きず、急遽、志賀先生を囲んでの茶話会に突入。その中で、子育てにおける親子関係（母からの視点、子からの視点etc.）、受講者自身が受けた親からの影響など、様々な経験談について交わされた意見に、MWTの視点が加わる展開となりました。

講座の時間を共有した後だからこそ語り合える思い。こうした時間も、また格別なものだと感じました。

2014年の2級資格認定講座、大阪初開催は講師を主任指導講師の三鍋和美先生にご担当いただきました。

いつもながらスタート時はなんとなく受講者の皆さんが緊張されておられるようでしたが、講義に入る前に参加者の皆さんが自分の特徴を伝え合う自己紹介で、会場は一気に和み良い雰囲気の中で講座は進行しました。

今回は大学生の方がグループで参加され、今後の進路の中でＭＷＴをどのように活用すればいいか？などの質問もたくさんいただきました。

その中でご自身で会社を経営しておられる受講者の方からのアドバイスなどもあり、逆にこちらが勉強させていただくようなシーンも多々ございました。

以下、アンケートよりの抜粋です。

・どんな場面でも使えそうで幅広い年齢の方々に実践してもらえるトレーニングなのでとても良かった。

・とてもわかりやすかったです。特にイメージトレーニングの方法がわかりやすかった。

・簡単な内容なので継続していく。1人ではなく皆で行うことで継続できる。

・ぜひ現場で導入して活用したい。自らが話をし1日3分なので練習前などに行いたい。

・寝るとき、起きた時、ご飯を食べる時のトレーニングを毎日やってみようと思いました。

など

本日お越しいただいた皆様と、勉強会や研究会、あるいは再受講などの機会にまたお会いし、ビフォーアフターのお話をお伺いできればと思います。

皆様、ありがとうございました。

レポート　斉藤義生

12月21日 東京新宿にて、今年最後のMWT2級講座が開催されました。

講師は、須江祐子が担当いたしました。

急遽3週間ほどで開催となり奇しくも素敵な女神！？ばかりの受講生でした。

また、一昨年、須江が初めて講師を務めた際、受講し認定資格を取られた方が、

今回あたたかいサポーターとしてご一緒してくださいました。

ひとりひとりの1年の締めくくりにふさわしい、心に染み入るMWT講座となりました。

＊以下、いただいたご感想より抜粋し、そのままシェアさせていただきます。

自分自身を振り返ることを忘れていました。

資格を取得しただけではなく、まずは自分からですね。
そのために、朝・夜・お食事の時のMWTを実践する重要性を感じました。

メンタルウェルネストレーニングを受講して、今まで自分が無意識に緊張を取り除くように行動していたかを実感できました。学ぶまで、気づいていなかったことに、残念な気持ちになりました。

（もっと生きやすくなっていたと思いました。）

思い方ひとつで、自分の不安や緊張がなくなることは、

社会で生きていく上で、身に付けているいないでは、大きく違ってくるのでは？と感じました。

周囲の人にも、今日学んだことを伝えられるように復習して、自分でも継続していきたいです。

「脳は思ったとおりに実現してくれる」という言葉を聞いて、

今までよくできなかったこと、どうしてうまくいかないんだろうと思ったことなどが、

結局は自分が思ったことの結果なんだなと実感し、トレーニングをきっかけにして、

いつもプラス的な考えができるようになれば自然に健康になれるのだろうし、

自分がしようと思うことも現実化していけるのだろうと感じました。

「よかった。ありがとう。」

この二つの言葉の、深い意味を教えていただいた気持ちでいっぱいです。

今日1日とても楽しく、心も体も軽くなり良い1日でした。ありがとうございました。

2013年11月17日（日）、MWT指導者2級資格講座が福岡市の博多にて開催されました。

今回も、ＭＷＴ総合監修の志賀一雅博士にご担当いただきました。

今回は、再受講の方も多数参加していただきました。

とても、勉強熱心な方が多く、来年度は九州が熱くなりそうな予感です。

特に今回は、MWTのセミナーなど具体的な活動予定や職場への導入予定のある方ばかりでした。

志賀先生も、2級資格以上の内容で、皆様の熱気に応えてくださいました。

ありがとうございました！

九州地区においては、今年最後の講座ですが、来年に繋がる素晴らしい講座でした。

ご参加いただきました皆様、誠にありがとうございました。

また、次回お会いできるのを楽しみにしております。

レポート：イプラス脳力開発トレーニング協会　本松英治

大阪（天王寺）にてＭＷＴ指導者2級資格認定講座が開催されました。今回は、再受講者を含め、7名の方にお越し頂きました。

今回も学校の先生に数名ご参加いただきましたが、きっかけとしては「過去に受講された先生からのご紹介」という非常に嬉しいものでした。

アンケートには、「気持ちの持ち方で人は変われるのだと再確認できて良かったです。」「本で読むより実際にプロの方から直接指導していただきありがたいです。新しいスタート地点に立てました。また復習して取り入れたいです。」等、喜びの声があがっておりました。

ＭＷＴが今回お越し下さった皆さまの今後のご活躍の一助になれば幸いです。是非、まわりの方々にも広めて頂ければ尚、幸いです。
お越しくださいました皆様、誠に有難うございました。

レポート：イプラス脳力開発トレーニング協会　永田宗大

７月７日　新宿で『MWT 指導者２級資格講座』を開催いたしました。

平年より早く梅雨明けし、朝から快晴の七夕。

「七夕☆スペシャル」として、心と体のことを学び、コンディションを整えるトレーニングをじっくり実践。

七夕の願い事にあやかり、皆さまそれぞれの素晴らしい人生目標を設定をし、イメージトレーニング。しっかり脳にインプットできました。3か月後が期待されます！

【受講の目的】

• 自分自身のメンタル強化
• メンタルの仕組みや実際のトレーニングを知ることにって、周りの人が健康になる手助けをしたい
• セルフコントロールを学ぶことにより、プラス思考で能力を発揮し、豊かに生きたい
• 職場環境づくりに役立てる
• 資格を生かし、職場のメンタルヘルス対策に活用したい

【気付いたこと・感じたこと】

• 楽しかったです！心のトレーニングは、体と同様にトレーニングできることを知った。MWTは、短時間で効果的に心のトレーニング出来る方法として必要性が高く、広まっていくと感じた。まず、自分のモノにし、業界でのストレスマネジメントにも活用したい。

• 講師役としては学ぶほど学びが多くあり、心のトレーニングですからそうそう簡単ではないという思いもあります。まずは、自分をケアし家族や身近な人たちに伝えていきたいと思います。

• 自分はそんなに悲観的ではないと思えてきて、気持ちが楽になった。このまま、前向きな健康な反射が習慣になるよう続ける。

• とても落ち着いた気持ちになれました。自分自身の心の整理ができて、周りの人をよく看られるようになりそうな期待感！それは、つまり自分を大切すること。それがよりよい介護につながると思った。

• ゆっくり丁寧で非常にわかりやすく、楽しく受講させて頂きました。ワークショップで現場を想定してのトレーニング経験ができて良かった。人と接する仕事なので、コミュニケーションの手段やメンタル面でのサポートが出来そうです。自分にあった実践方法を見つけていきたいと思います。

• 合間での質問にも答えていただき、あっという間のとても有意義な講習でした。講義で聞いて頭でわかったつもりでも、実践トレーニングやワークショップで体験してみてのわかるリラックス感の大きさに気付きました。帰ってからも、実践し会得したい。ますます興味が湧いてきて、1級の受講も前向きに考えていきたいという思いが強まりました。

• 須江先生には、以前、1日5回のMWTを教えていただいたことがあり実践していました。それから気持ちが楽になり、やっていて良かったと思いました。今日は、体系的に学べ有意義で新たな発見もありました。他の人にもメンタル面で支えていけたと思いました。

• 気持ちの持ち方・考え方でメンタルの状態は変わっていくことを学びました。ついついマイナス面から心配してしまうことを、プラス面からみてみることで、少しづつ自分が変化していくことに気付きました。だから、このトレーニングは、毎日続けることが大切（MWTは3分でいいのがいい）と強く感じました。これからもいろいろ質問や相談をさせていただくことがあると思いますが、よろしくお願い致します。

とても楽しい時間でした。

レポート：MWT認定主任指導講師　須江祐子

今回は、志賀一雅工学博士が講師で開催いたしました。
参加者は、「２８名」名古屋や沖縄県の離島からの参加もあり大変盛り上がりました。
今回は講師が志賀先生で、以前先生の本を読んだことがある方や保育園の先生方、イプラスの会員の皆さんが多く大変喜ばれました。志賀先生が講師を担当するということで再受講の方にもご参加いただきました。再受講の方は講座のお手伝いまでしていただきました。大変助かり受講者の皆さんにも良い影響を与えていただきました。
ＭＷＴが学校や保育園などでニーズが高まっている事を感じさせられる講座でした。

□ 参加者は以下のような状況です。
・保育園関係者　
・イプラスジム会員
・七田チャイルドアカデミーの会員
・村役場職員
・建築設計士
・就職支援会社管理職
・スポーツイベントスタッフ
・教職員
・主婦（イプラス会員、倫理法人会）
・七田教室講師

【参加者の声】
・脳のことについて知ることができました。すばらしい時間をありがとうございました。
・七田の5分間暗示を実践していましたが、導入がうまく出来ずに悩んでいましたが解決しました。
・家庭や職場ですぐに取り入れられる内容だったのでとても良かった。
・再受講することで講座が深く理解できるようになった。
・普段なにげにやっていた事が良かったことが解り自信になった。
・家族にも伝えて、みんなで行っていきます。
・脳がどんな言葉を必要としているのか、自分がどのような人生を送りたいのかを見直すいいキッカケになりました。
・現場で活用している具体例や体験談などがあればもっとイメージしやすかったと思う。
・七田先生や志賀先生に大変関心があったのでこの機会に志賀先生のｾﾐﾅｰを受けることができて本当によかった、ありがとうの気持ちでいっぱいです。
・週一回の職場のミーティングに使えそうです。
・色々とリマインドができました。テストが楽しかったです！

レポート：イプラスジム那覇　ＭＷＴ認定指導講師　島袋松秀

企業導入例

創心會株式会社様（介護事業者）の企業研修にてMWT指導者2級認定講座を開催し、25名の方が2級認定されました。
創心會株式会社様は、従来より「心創り」を大切にされており、2名の方がMWT1級まで認定済み。日頃よりCDを活用し、メンタルトレーニングも導入されていました。
とはいえ、「心のトレーニング」は奥深く、更に全社的に浸透するようにしたいとのことで依頼を受け、毎月１回合計６回の講座として開催。

社内実践メンバーとして管理職や責任者の方々25名が選抜（希望者含む）されました。
実践可能な人材育成を目的に行いましたので、MWTの内容の理解は基より、導入の為の実践のトレーニングにも重きを置き、最終的には各現場で実践していくオリジナルのプログラムの作成と予行演習としてのプレゼンまでを行って頂きました。メンバーは若い方が大半ですが、毎回深いレベルでの議論が行われたり、素直にご自身が実践され、また実践する中で感じたこと、学んだ事をどんどん仲間に伝えていく姿勢を見せていただきました。

講師としても学びや気づきの多い場を共有させて頂けたことに感謝すると共に、今後の社内での皆さんの成果と活躍が私も楽しみでなりません。

創心會株式会社の従業員の皆様、そのご家族、そして利用者様へとMWTが浸透していくきっかけとして今回私が関れたことに心から幸せを感じる講座となりました。

創心會株式会社の皆様、ありがとうございました。

最終回の振返りシートから、受講した感想よりいくつか抜粋させていただきます。

◯ 第4回目から、早く現場で実践したい！という思いが湧き立っていましたので、本日のプレゼンテーションはその自分の欲求不満や期待感をいい感じで満たしてくれた気がしました。先生どうも有り難うございました。　（Ｋ氏　）

◯ 毎回発表する機会があり、とても刺激になりました。発表するときはいつも緊張してしまいますが、その緊張感を少し楽しめるようになった気がします。
思い方の練習は本当に効果があり、少しびっくりしています。特に目覚めたときに「よく寝た」と思うだけで目覚めが良くなり、また反射形成ができました。
有意義な研修をしていただきありがとうございました。これからスタッフに伝えていくことで、スタッフも利用者も健康になります。　　　（Ｔ氏）

◯ 自分が質問したことに対して多くの方からたくさんの意見をもらえた事が1番嬉しかったです。またMWTを実践していくなかで、研修に参加している人から「前より印象が変わった」「1番変わったのでは？」と言ってもらえたことが嬉しかったです。これから実際にセンターで実践していきますが、変わっていけるように伝えていきたいと思いました。　　　（Ｍ氏　）

◯ 半期にわたりMWTを受講することで、自分自身の心創りとは考え、成長してきたことを実感できています。まだまだ自分自身でどこまで皆に伝えることが出来るか未知数ですが、ポイントをおさえて伝えていきたいと思います。　　（Ｔ氏）

レポート：MWT主任指導講師 三鍋和美