今回はイプラスジム北九州ジムにおいて開催された
「志賀一雅博士勉強会～目標達成のコツ」に参加させていただきました。

会場であるイプラスジム北九州は小倉駅から車で7～8分の上富野にあるのですが、今回初めてお邪魔して驚いたのは、昨年リニューアルしオープンされたそのジムの雰囲気です。

1歩足を踏み入れただけで、気持ちが解放されるような、何とも言えないリラックスできるその雰囲気に、仕事も忘れ浸っていましたが、ジム責任者の平真理子（たいら　まりこ）さんによると、「ジムの会員の皆さんはもちろん、ここにお越しいただく会員以外のいろんな方にリラックスしてもらえる空間を創りたかったんです！」とのこと。
100回ほど頷きたいほど、大いに納得しながら来場者の皆さんをお迎えしました。

参加者は30名強。せっかくなので皆さんの顔がどこからでも見れるようにラウンドテーブルでセッティングされた会場にて勉強会がスタートしました。最初は志賀博士からの基礎講義。そして平さんによる「メンタルトレーニングの成功事例」などのお話を経て、今度は参加者の皆さんとの質疑応答になりましたが、予定していた2時間はあっという間に過ぎ、名残惜しい雰囲気で、勉強会終了後も入口のサロンで談笑されている方もおいでになられ、「近くにこんな場所があればいいだろうな・・」と改めて痛感。

今後、イプラスジム北九州では以下のイベントが開催されますが、お近くの方あるいは遠くても興味をお持ちの方はぜひ足を運んで見られては？癒されつつ脳力がアップする事、うけあいです！

– 今後のイプラスジム北九州の予定 –

ＭＷＴ基礎課程認定講座
・4月20日（土）北九州会場　

実践勉強会（MWTを会社や日常生活で活用していただくための勉強会）
・5月21日（火）北九州会場
・6月18日（火）北九州会場
・7月16日（日）北九州会場

映画　『4/1の奇跡～本当のことだから～」上映会（宇宙に感動と感謝の量を増やそう！）
・7月上旬に開催予定！

バーベキュー大会（わっしょい百万夏祭りの花火大会を見ながら実施！）
・8月4日（日）北九州→イプラスジム屋上にて開催！

お問い合わせは・・・・
イプラスジム北九州にどうぞ！
http://eplus-kitakyushu.net/

レポート：イプラス脳力開発トレーニング協会　斉藤義雄

以下、2月24日に七田チャイルドアカデミー大垣教室で開催されました、保護者の皆様に向け開催した「子育てのためのメンタルトレーニング講座」のレポートです。
（イプラス脳力開発トレーニング協会）

参加者すべてが女性、しかも主婦率の高い集まりでした。
緊張した空気の中、古橋先生はまず参加者の心をうまくほぐす所からスタートされました。

参加者の置かれた立場を考慮された数多くの具体例や体験談をもとに、わかりやすい言葉を使われながら進められた講義は、みんながあっという間に惹きこまれるものでした。途中サンプルＣＤを用いてのトレーニングでは、会場全体がリラックスし、集中状態も高まるのを感じました。

終始、笑顔で話される先生においては自身のメンタルコントロールが素晴らしいと感じましたし、参加者の後日談（２～3日）では、「講座を受けたその夜から実践し効果を感じた」との嬉しい意見もたくさん寄せられました。

参加者の心に響く、いい会になったと嬉しく感じております。
良かった！ありがとうございました！

レポート：七田チャイルドアカデミー大垣教室 深草千秋

2月16日（土）日本バスケットボール協会　公認Ｄ級コーチ養成講習会

「プレイヤーのやる気を引き出す方法」 ～そのカギは「期待感」と「満足感」

（メンタルウェルネストレーニング）

平成25年2月16日（土）に大阪市中央区のエル大阪（大阪府立労働センター）にて開催されました日本バスケットボール協会が主催の「公認Ｄ級コーチ養成講習会」にて、ＭＷＴ認定1級指導講師の北口良平先生がＭＷＴを中心とした講習を実施されることとなり、参加させていただきました。

この会には、これからコーチ資格を取得し、本格的な指導を目指す約100名の方が参加しておられ、まだ学生の方もおられるのか、若い方々が中心でとても元気な雰囲気の中、講習会はスタートしました。
まずはコーチ資格などに関する登録説明が行われ、その後にＭＷＴ講習がスタートしました。

まず最初に北口先生は「何故自分がＭＷＴをバスケットの指導プログラムに組み入れているのか？」を話されました。

当初は「個人がスキルを上げ、チーム戦術が良ければチームは強くなる」という、いわばスポーツ界の常識に則った指導をされていた中で、いろんな壁にぶちあたりさまざまな勉強を重ねされたそうです。

その中で感じ、今も目指しているのは大きく以下の3点だという事でした。

・いかにモチベーションを上げた状態で練習に入らせるか？

・想定外の場面でも動じず、自分たちの判断で動けるようになってもらう。

・クラブに参加するさまざまなカテゴリーの子ども達（プロを目指す子、健康のためのやっている子）はそれぞれ目的は違うが、できる限りそれぞれの目的に沿った形でバスケットに触れてもらえるようにしたい。

これらはバスケットだけではなく、さまざまな指導者においても大いに役立つ素晴らしい内容だと強く感じました。

そしてこれらを実現するために有効なプログラムが「ＭＷＴである」ということで、その後具体的なＭＷＴ指導に入られました。

最初に参加者の皆さんに「メンタルトレーニングを何らかの形でしたことのある方、手を挙げてください！」と、問いかけると、手が挙がったのは約100名中、4～5名でした。

これをどう捉えるか？はそれぞれだと思うのですが、私は個人的に「伸びしろがたくさんある」という風に感じました。

これからバスケットの指導者になる方々が、通常指導（フィジカル）と同時並行で、メンタルトレーニングを正しく認識し、プラスアルファとして、指導に入れることができれば本当の意味での「教育」への大きな1歩になるのでは！と大きな夢を持てる今回の講習会でした。

日本バスケットボール協会の皆様、そして北口先生。

貴重な機会をいただきありがとうございました。

レポート：イプラス脳力開発トレーニング協会

12月15日・16日に2012年最後のMWT指導者講座となりました。
参加者はお子様のメンタルサポートで活用する方、カウンセリングルームの方が来春オープンする予定である「目の学校」スタッフなどの皆様でした。

1日目は上席講師の住友先生による2級講座から少し理論を深めていただくための講義でスタートし、その後は2日目にある講師になるための実技ワークショップの事前練習とで実際のMWTをより理解やトレーニングとをつなぐ1日となりました。

1級では皆様の緊張もありますが、1日目終了後は夕食も兼ねた懇親会があります。
そこでは志賀先生も交えて講義では聞けない事例やMWTの活用法などのいろいろ皆様と共有する時間となり、また2日目もありますが緊張を解いてリラックスして明日に備えていただいております。

2日目は志賀先生が長年研究されている脳波の講義、MWTと脳波（脳の状態）をつなぐ講義です。MWTでは実践がメインであるものの、理論的な背景はとても充実しております。
昼食休憩では皆様に脳波を測定し、いい状態で午後からのワークショップに望まれる方ばかりでした。

ワークショップでは昨日練習したパートを講師役として理論説明や実践を講義形式で行います。はじめて講義をする方もいますが皆様、それぞれの特徴や表現、例えを活用しながらして下さってますので志賀先生、住友先生も勉強になりましたとおっしゃってました。
これが1級のいいところだと感じます。

皆様もだんだん前で話すことも楽しそうな感じを受けましたので2日間で何か今までとは違う自分自身を見つけてくださったのでは・・・と思います。

是非これからはいろんな方にお伝えしていくことを喜びとして下さればうれしい限りです。

これからもどうぞよろしくお願いいたします。皆様のご活躍、期待しております。
ありがとうございました。

イプラス脳力開発トレーニング協会　原　正樹

12月5日に練馬区役所多目的ホールにて練馬区小学校の養護教諭の皆様へ「ストレス耐性を強化しよう！～メンタルウェルネストレーニングの薦め～」養護教育向上のためにと題して志賀先生の講演を開催していただきました。

このご縁はEBA主催のMWT指導者資格講座受講してくださった養護教諭の先生が推薦して下さいまして開催する運びとなり今回は予想以上に70名以上の練馬区小学校の先生がご参加くださいました。

やはり教育現場でも様々な対応があり、知らず知らずのうちにストレスがかかっているようで、自分自身を知るためのエゴグラム（自己分析）では志賀先生がほとんどの先生を見て回られましたが、典型的なストレスラインの方が非常に多いとのこと。

タイトルにふさわしい内容となり、先生方もまたより一層必要性を感じていただく時間となりました。

志賀先生からはMWTで大切な3つの習慣（寝る前、起床時、食事）は徹底してご自身の健康と先生がいい状態だと児童や保護者の皆様とも良くなるということを脳の働きや脳波という角度でお伝えし、皆様からのアンケートの声では「私のためにあったような講演会だった」、「必ず実践します」というのが非常に多かったです。

今回は先生方の「よかった、ありがとう」がたくさんあったように思いますし、志賀先生も講演中「今日来てよかったね」とお声をかけている先生方がいたのがすごく印象に残る講演会でした。

MWTは教育現場では非常に有効なノウハウがいっぱい詰まっております。

これからも練馬区小学校保健研究部の養護教諭の皆様から広がっていくのではないかと思います。

MWTを知っていただく機会を作ってくださいました練馬区小学校保健研究部の皆様、心からお礼申し上げます。今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます。

レポート　イプラス脳力開発トレーニング協会　原正樹

先日、SCA本社ビル5階研修室にて【ＭＷＴ指導者１級資格講座】が行われ、再受講者1名を含む7名の受講者の皆様にお越しくださいました。

初日は、浦谷先生に講義を行っていただき、2日目は志賀先生に講義を行って頂きました。初日、2日目ともに浦谷先生の指導で、ご参加くださいました受講者の皆様に「MWT基礎課程認定講座」を各項目別に講師としての実演を行って頂きました。1人約10分～30分の間、マニュアルに沿った講義だけでなく、ご自身の体験や知識を各項目の例題として解り易く説明されておられました。細かい点は浦谷先生より指摘はあったものの、最後に志賀先生からは、「今後、期待できる楽しみな方が多かった」と、全体的に良い評価の実演を行って頂きました。
MWT指導者１級資格講座の修了式が行われました。直接、志賀先生から修了証が手渡され、参加者全員に２日間の感想を一言ずつ頂戴し、最後に記念撮影をとり終了の運びとなりました。

次回の１級講座は、半年後になりますが12月14日に東京と大阪で行われますMWT懇親会にてMWTやその他諸々の情報交換ができることを楽しみにしております。

最後にお越しくださった皆さまに心より、御礼申し上げます。ありがとうございました。

レポート　イプラス脳力開発トレーニング協会　永田

日時：平成24年10月22日（月）14：00～15：30
場所：桜ノ宮高等学校（大阪市都島区）
演題：「子どもの元気とやる気を高めるコツ」 ～そのカギは期待感と満足感(メンタルウェルネストレーニング)～
講師：北口　良平氏
ＭＷＴ指導者1級資格認定者、芦屋大学非常勤講師、
日本体育協会公認コーチ、ジュニアスポーツ指導員

【実施事項】
先日、桜ノ宮高等学校内にて、現職教育の時間を通し、ＭＷＴ指導者1級資格認定者の北口さんが「子どもの元気とやる気を高めるコツ」と題した講演を行われました。桜ノ宮高等学校の教諭40名程の先生方が参加され、ＭＷＴ(基礎)と少しビジョントレーニングを取り入れた内容に北口さん独自の実践を含めた内容を取り入れて、講演を行われました。会議室には、桜ノ宮高等学校の教諭、約５０名が参加され、始めは少し気難しい雰囲気でしたが、エゴグラムや各実践などを重ねる度に先生方も楽しそうに、また期待感をも伺える雰囲気になり、有意義な時間となったようです。

【実施内容】
脳への栄養素の説明
期待感と満足感
チロトロピン、ドーパミンの内分泌ホルモンの説明
手のひらの長さを変えるという実験
思い方の説明
エゴグラムを実施
エゴグラムの実施後の説明
目覚め
ＭＷＴ《肩の上げ下ろし》
リズム運動、セロトニン
ほめ方と叱り方
前屈、目標設定
腕相撲、意識
ビジョントレーニング　他

【有効アンケート】
脳の働きを高めるために実践するのがメンタルトレーニングである事は、以前より知っておりましたが、ビジョントレーニングとの関わりが深い事を知り、興味深く受講できました。
生徒への指導や自身のストレスの解消で、よりよい方法について知ることができた。
朝が弱いのは、やはり意識の問題であると思ったので、これから実践していきたいと思います。
集中力を引き出すためのリラックスの重要性を再認識できた、今後の部活に役立ててみようと思いました。
どのような時にやる気が出て伸びるか、具体例がわかりやすく、指導でも活かしたいと思いました。
「叱るだけ」「追い込むだけ」の生徒が多い現状で、少しでも有能感や期待感のことを考えて指導される方が増えればいいのにと感じました。
気持ちの持ち方が体に及ぼす影響が具体的にわかった。
ストレスはためないようにします。

【ご意見】
脳内ホルモンについて、もう少し専門的な内容を知りたい。

レポート作成：イプラス脳力開発トレーニング協会　永田宗大

9月15日にカシオ労働組合連合でメンタルウェルネストレーニング指導者2級資格認定講座を開催してくださいました。

カシオ労働組合では2級資格をお持ちの熊谷様と1級資格をお持ちの田端様が「元気になるセミナー」と題して全国のカシオ労働組合で開催しメンタルウェルネストレーニングを勧めてくださっておりました。

そしてカシオ労働組合連合で2級資格を取っていただき今までの取り組みからさらに1歩進んで、18名の方がご参加して下さいました。

今回の講座は須江先生が担当していただき、熊谷様の司会進行でMWTの理論を学び、そしてトレーニングができるようワークショップと皆様、活気あふれまたご熱心に学んでくださいました。

ワークショップでもいろいろご意見や疑問点、またたくさんの気づきも発表していただき今後も引き続きMWTを通して職場環境、またご自身でご活用できるような講座になりました。

ご尽力くださった熊谷様、田端様、会場の準備等でお世話になった亀井様ありがとうございました。心からお礼申し上げます。

また8月26日の2級にご参加いただいた飛島建設労働組合の林様も自社労働組合でMWTを早速、取り入れるためにオブザーバーとしてご参加いただきありがとうございます。

カシオ様の活動が会社を飛び越え様々な労働組合とMWTを広めてくださっております。

MWTの講座開催まで形にして行動して下さったことに心から感謝申し上げます。

これからもどうぞよろしくお願い申し上げます。

レポート　イプラス脳力開発トレーニング協会　原正樹

MWT（東京開催）ではお馴染みの定石司会者、原正樹が不在の為、臨時で担当した私の拙い司会もあり？少し硬い雰囲気で進行した、今回の2級講座。しかし、ワークショップでは鋭い質問が飛び交うなど、いつも通りの大団円を迎えました。

個人的には、今年初めて須江先生の講座に参加しましたが、日頃からよく勉強されている（そして講師業にやりがいを感じている！）のが伝わる内容でした。皆さん笑顔で帰られたのが、何よりも嬉しいですね。

MWTの講師も増えて来ましたし、皆さん少しずつ料理の仕方が異なるため、色々な方の話を聞くのも面白いものだなぁ、と、そんなことを感じた1日でした。

レポート：イプラス脳力開発トレーニング協会　住友　大我

7月28日・29日の2日間、2012年最初のMWT指導者1級資格講座を開催いたしました。
参加者は以下のような方々でした。

・専門学校の先生
・中学校校長
・高等学校の先生
・お子様やお母様のメンタルをいろんな角度からサポート活動をされている方
・MWTを会社労働組合に導入してくださっている方
・イプラスジムのトレーニングにご興味をいただいている方

などいろんな目的や活用をお考えいただいてる皆様が今回も受講していただきました。

今回もメイン講師は、MWTの総合監修をして下さっている志賀一雅博士で、ＭＷＴのプログラムはもちろん現在進行形で研究を進められている「脳波
という角度からもお伝えいただく講義となりました。

1日目終了後の夕食兼懇親会では皆様がどのように活用しようかというのを共有できるのも指導者1級資格講座のもう一つ勉強になる所です。今回もやはり大いに盛り上がり、意見交換もたくさんしていただいて皆様、実際の現場でのイメージを少しでもつかんでいただけたのではないかと思います。
2日目もプログラムに沿って講座は終了し、最後は修了式においてお一人ずつ志賀博士より修了証を授与させていただき、今後の活用に向けてのコメントを頂戴し講座は終了しました。
ご参加いただいた皆様と、これからＭＷＴを通じてご一緒できることの喜びとともに深く感謝いたします。今後ともよろしくお願い申し上げます。

レポート：イプラス脳力開発トレーニング協会　原　正樹