◎日時：4月12日（日）13：00～17：00

◎場所：大阪府社会福祉会館（大阪市中央区）

◎講師
住友大我（ＭＷＴ協会副会長・脳力開発研究所代表取締役所長）

◎レポート
斉藤義生（ＭＷＴ協会代表理事）

2015年からスタートした今回の講座は、住友大我先生が講師を担当され、約10年に渡る専門学校での現場指導を活かした、「指導者がエゴグラム分析～アドバイスを円滑に行い、受講者の目標設定に役立てていただく」という内容です。

ストレスを感じやすい現代に自分なりの対処法を持っておくことはとても重要です。
自分の能力に気づき、その能力を妨げる原因を取り除くためのエゴグラムを詳しく学び、多くの方へのアドバイスなどを行う技術を身に付け、日々の生活やビジネスに活用するためのノウハウをお伝えいただきました。

エゴグラムとは交流分析（ＴＡ）の4つの基礎理論の中の「構造分析」に分類される中の「自我構造」「自我機能」がどのようになっているかを視覚化したグラフの事で、いわば交流分析の背骨であり、ここからその他の応用分析にも進んでいくことができる基礎的な内容です。
前半部分はそれらの理論や背景などをじっくりと学んでいただき、さらにさまざまなプロフィールに対しての解説から認識を深めていきました。

またその後ワークショップにおいては、さまざまパターンのプロフィールに対し、どのように評価、分析するかを受講者の方々全員でロールプレイを行いましたが、「さまざまなプロフィールを見る度に、それに該当する人の顔が浮かんだ。ぜひ実践してもらいたい」というようなコメントをいただいたのが非常に印象的でした。

ご来場いただいたのは主に以下の方々です。

・セミナー講師
・幼児教室講師
・企業研修担当者
・その他

以下、参加者の皆様よりのコメントより抜粋します。

・エゴグラムの詳しい説明法を知ることができました！さらに現場で実践してみます！

・エゴグラムのパターンは典型的なもの以外に数多くあり、その読み取り方が多岐に渡ることを理解できた。

・自己評価（分析）をすることができ、またさまざまなプロフィールを分析するスキルを学べて有意義だった！

・今まで実践してきたエゴグラムですが、講座を受けてその可能性を改めて認識できた。

エゴグラムは血液型や星座などの「占い」とは異なり、「メンタルの在り様で変化していく」というのが大きな特徴です。

つまりまずは自分を知ることで、その後の対応策を知ることができます。

もちろんＭＷＴ協会では、その対応策として「メンタルウェルネストレーニング」などを中心とする、さまざまなトレーニングをお伝えしているのですが、トレーニング＝対応策を立てる前に、カーナビ同様「現在地を知る」ということがいかに重要かを改めて学ぶことができた今回の講座でした！

「アドバイス事例集」や「エゴグラムフォーマット（一般用・子ども用）」などのプレゼントも最後にお渡ししましたが、恐らく今回の講座をご受講いただいた皆様におきましては、さまざまな場面でエゴグラムを活用するためのノウハウを得ていただけたのではないか？と思います。

今後も大阪、東京にて定期的に開催する予定ですのでご興味をお持ちの方はぜひご参加いただければと思います。

（次回は6月14日（日）に東京都渋谷区で開催します！）

★「エゴグラム・メンタルチェックのための集中講座」の詳細・お申し込みなどは・・・
http://mentalwellness.jp/egogram/index.html

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました！

MWT指導者２級資格認定講座　福岡会場レポート

【日時】2015年2月22日（日）10：00～17：00
【会場】博多バスターミナルビル
【講師】平真理子（ＭＷＴ協会認定主任指導講師）

【概要】
今回は急遽司会進行で参加させていただけることとなり、博多会場にお伺いしました。

担当講師は平真理子先生。
いつもの事ながら平先生の講義は、カリキュラム以外の「サムシングエルス」に溢れていて心地よく、かつこれからに向けてやる気がみなぎってきます。
そのサムシングエルスとは、決して理屈ではなく「ＭＷＴを実践することで自分が得た喜び」なんだと感じます。
それがリラックス、かつ集中した講座のムードになっているような気がします。

今回、「教員」「ケアマネージャー」「幼児教室講師」「リラクセーションサロン経営者」など様々なジャンルの方々にご参加いただきましたが皆様からのコメントを紹介します。

・自分自身には毎日活用、家族には徐々に浸透、周囲には積極的に情報提供しします！

・本や教材だけでは分からない内容を知ることができました！

・１年間ずっと自分自身に言い聞かせながら仕事などでも利用していきたい！

・頭の中で思っていることと実際にすることとは気づきに違いがありました！理論もよくわかり、エビデンスが十分に理解できました！

・この講座を受ける事で「幸せ感」を感じました。本当にありがとうございました。

・学校において悩みを抱えている子ども、保護者、職員が多いので少しでも役に立てればいいな、と思っています。

・自分自身のメンタルが上がることで、さらなるスキルアップにつながりそうです！

今回改めて「どんなジャンルにおいても人間社会においてメンタルトレーニングは必要不可欠である」という事を認識しました。特に現代社会においては自分でも気づかないうちに「マイナスのループ」にはまってしまう事も多く、それをリセットし、毎日を健康に前を向いて過ごすためのスイッチとしてＭＷＴをより多くの方にお使いいただければと思います。

ご来場いただいた皆様、ありがとうございました！
おかげ様で講座終了後の夕食会で食べた「透明のイカ」も含めて素晴らしい福岡の旅でした（笑）！

直近の開催は3月15日（日）大阪会場、3月29日（日）東京会場となります！
初めての方も再受講の方もぜひご参加下さい！

◎ＭＷＴ指導者２級資格認定講座詳細
http://mentalwellness.jp/kouza02/index.html

レポート：ＭＷＴ協会　斉藤義生

2014年よりスタートし、今回初めての大阪開催となる講座には「脳波を指標としたメンタルトレーニング」に対し、ご興味をお持ちの皆様にお集まりいただき、1日目は「基礎編＝通常計測」、2日目は「応用編＝2ｃｈ計測」という内容で実施致しました。

志賀先生によるさまざまなお話は、いわば「日本の脳波バイオフィードバックの歴史」そのもので、長年にわたる研究とその成果を確認できる貴重な機会でした。

理論的なお話はもちろん、参加者の皆様に実際に装置を使っていただき住友先生による指導で実際に計測しながらさまざまな脳波の可能性を共有させていただきました。

以下、受講者の方からいただいたコメントからの抜粋です。

・具体的な使用方法を知ることができた。操作方法はもちろん、分析結果に対して大いに理解ができた。

・医療の範囲ではなく、健康、脳力アップのために企業や学校などで活用していけるよう考えてみたい。

・日頃行っているメンタルトレーニングの成果が目に見えるというのは、非常にわかりやすく今後さまざまな形で活用したい。

・2名間での2ｃｈ計測や1名での左右の脳波を見る2ｃｈ計測がとても面白かった。今後の展開が楽しみです。

リアルタイムでその人のメンタルの推移を観察できる「脳波バイオフィードバック」は、すでに多くの研究機関で活用されていますが、その先頭を常に走り続けている、志賀先生の脳波研究～実践はさらにパワーアップしさまざまな課題にチャレンジしておられます。

今後どのような形で多くの皆様にご活用いただけるかが大いに楽しみです！

ご参加いただいた皆様、そして先生方ありがとうございました。

レポート：ＭＷＴ協会　斉藤義生

この度、新企画として初の開催となる「脳波バイオフィードバック指導者集中講座」を東京で開催致しました。
11月29日（土）は基礎編として１ｃｈ測定に関する内容、30日は「応用編」として２ｃｈ測定に関する理論～実践～ワークショップという流れでの開催で、講師は志賀一雅先生と住友大我が担当しました。

突然ですがアルファテックを所有されていて、このレポートを読まれている方は、いかがでしょうか？
きちんとご使用いただいておりますでしょうか？

というのも、受講された方の6割がアルファテック所有者でしたが、皆様思った以上に使いこなせていないことが、よく分かったからです。

脳波の解釈・評価が難しくハードルになっていたことはもちろん、マインドセンサーの使い方（設定方法など）がイマイチ分からずに躓いている方も多く、高価な置物というかタンスの肥やしになっているケースもあるようでした。
ただ今回の講座で使い方が分かれば大きな力になることも実感して頂けたようで何よりです。

MWTも、それ自体で完結して有効なトレーニングではありますが、脳波（アルファテック）と組み合わせることで更なる相乗効果が生まれることも、また事実です。ある意味では、組み合わせることによって完成すると言っても過言ではないと思います。私自身も、脳波について更に勉強してMWTの理解を深めて行こうと思いました。

来年は、東京以外の地域でも開催を予定しています。MWTを学んだ方はもちろん、脳波そのものに興味をお持ちの方にとっても、実際に脳波測定機を使ってご自身の脳の働きを確認する、とてもよい機会になるはずです。お近くで開催の際は、ぜひご参加ください！

◎脳波バイオフィードバック指導者集中講座　特設ＷＥＢ
http://mentalwellness.jp/biofeedback/

◎アルファテック公式ＷＥＢ
http://nouhasokutei.jp/

レポート：ＭＷＴ協会　住友大我

2014年、東京では最後の基礎課程認定講座でした。今回は、志賀会長が講師をつとめたため、私は進行役に回りました。ありがたいことに、最近は自分以外の方が担当するMWT関連講座に参加することが多く、色々なパターンの説明を聞く機会に恵まれております。

講座、授業、レッスンなど、説明する場所が変われば、お伝えする内容もそれなりに変化するものですが、それでも、自分のクセみたいなものは少なからず出てしまうため、説明パターンは偏りがちです。それが、他の方々の解釈なり説明を聞くと「そういう伝え方もあったのか！」と気が付くことも多々あり、とても勉強になります。

ある意味では、自分の思い込みが説明内容に制限を加えることもあるので、そこは、謙虚に学び続けて行くことが大事だと思いました。来年以降、どのような形で基礎課程認定講座が開催されるかは、まだ決まっておりませんが、新たな役割を担って皆様の前にお目見え出来れば嬉しく思います。

最後に、個人的なことでもありますが、MWTのすすめ（浦谷裕樹氏と私の共著）を読んだ上で受講して下さった方がいたことは、素直に嬉しかったです。皆様ありがとうございました。

レポート：MWT協会　住友大我

2014年の1級資格認定講座の大阪開催は会長の志賀一雅博士、副会長の住友大我先生が講師を担当されました。この度の1級受講者は少人数ではありながらも、皆さん何らかの形で指導者として現在進行形の方々ばかりということもあり、さまざまなシチュエーションを想定しての質疑応答も多く飛び交う、まさに「実践的」な講座になっておりました。

また先生方の講義もさることながら、1級講座のハイライトである受講者の皆様による「基礎課程認定講座デモンストレーション」においては、はじめは緊張されておられた皆さんも一たび前に立てば、一様にリラックスした表情で講義をされておられたのも、ＭＷＴの成果の一つではないかと感じました。
以下、受講者の方からいただいた感想からの抜粋させていただきます。

・2級で学んだ内容がより深まった。受講する私自身の状態が変わっているので毎回違った気づきや学びがあります。
・「人に話す」という今までと違った観点からお話を伺ったので聞こえてくる内容も違っていました。
・脳のしくみ、脳波と幅広い内容でメンタルは心だけでなく「脳」でもあると認識しました。

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました！

レポート：MWT協会　斉藤義生

8月21・22日の2日間に渡り東京品川で開催された「船井総研　研究会全国大会（経営戦略セミナー）」においてブースを展示させていただきました！初日は2300名、2日目は1700名と大盛況の中、多くの方にＭＷＴを知っていただくことができました！
ＭＷＴ協会からは志賀会長、住友副会長、斉藤が参加し、2日間に渡り興味お持ちの様々な企業の皆様方とコミュニケーションをとることができました。

■企業に向けてのＭＷＴの現状

ＭＷＴは現在、多くの方にさまざまな形でご参加いただいておりますが、「文部科学省委託事業」からのスタートというＭＷＴの成り立ちからか、やはり学校関係者の方々が多く、いわゆる「一般企業の皆様」においては、「さまざまな課題はあるのだが、他にやらなければいけない事が山積みで、なかなか時間を割くことができていない」という声をよく頂戴します。

■「うつ病（精神障害）」と「労災保険」の関係

業種、業態によって異なるかとは思いますが、メンタルヘルスの問題は年々増加していますが、予防も含めたその対策はまだまだ認知が低くＭＷＴも然りです。ただスタッフの皆さんが実践できる環境を創ることができれば様々な面での改善が可能になることは過去の導入事例からも明らかです。

【精神疾患の労災請求件数、労災認定件数】

労災請求件数 　労災決定件数(注) 労災認定件数 　 労災認定率
２０１３年度 　 １４０９件 　　　１１９３件 　　　４３６件 　　　 ３６．５％
２０１２年度 　　１２５７件 　 　 １２１７件 　　　 ４７５件 　　　　３９．０％
２０１１年度 　　１２７２件　　　 １０７４件 　　　 ３２５件　　　　 ３０．３％

（注）労災決定件数とは、当該年度内に業務上（支給）又は業務外（不支給）いずれかの決定を行った件数で、当該年度以前に請求があったものを含みます。

１９９８年に精神障害での労災認定基準が定められ、精神障害に起因する労災請求件数は、年々増加しており、平成２５年度（２０１３年度）では、１４０９件と前年度より１５２件、約１２％の増加となり、過去最高となりました。

一方、労災認定件数では、平成２５年度（２０１３年度）では、 ４３６件と前年度より３９件の減少となり、４年ぶりの減少と なりました。それでも前年度に引き続き４００件台です。

この結果、平成２５年度の労災認定率は、３６．５％となり、約３人に１人が労災認定されています。

労災請求件数が過去最高となったのは、平成２３年１２月に精神障害に係る労災認定基準が改正されたことも一因と考えられます。

■今後に向けて

今回のブース展示において、多くの経営者の方のご意見をお伺いし改めて「企業におけるＭＷＴの推進」が必要だと強く感じた次第です。
ＭＷＴ協会からの講師派遣なども含め、企業においてシンプルにＭＷＴを導入していただけるよう、お手伝いをして行ければと思います。
ご来場いただいた皆様、スタッフ関係者の皆様、ありがとうございました！

レポート：斉藤義生（ＭＷＴ協会代表理事・委員長）

開催日時：8月25日（月）14：00～15：30
会場：東北コミュニケーションセンター、第六中学校（大阪府寝屋川市）

この度、ＭＷＴ協会認定インストラクターの北口良平さんによる研修が大阪府寝屋川市で、教職員研修として約120名の教員を対象に実施されました。

この研修は昨年も実施され、本日の受講者の約半分は昨年の受講者、そしてもう半分は今回が初めてという方々が対象でした。

この日は北口さんの指導プログラムのタイトルは

「子どもたちの元気とやる気を引き出す方法」

という、メンタルウェルネストレーニング（以下ＭＷＴ）を中心とした内容でした。

研修の最初の部分ではＭＷＴの基本部分をおさらいも含めて共有し、参加者の皆さんのムードが盛り上がってきた中でさまざまなトレーニングを実践しました。

北口良平さんは現在芦屋大学やジュニアバスケットなどで指導をされている現役のコーチという事もあり、ＭＷＴのノウハウと共にすぐに使えそうな現場指導でのさまざまなコツや実践方法を受講者の皆さんに伝えられ、多くの方が集中してメモなどを取っておられました。

3人一組でのグループワークではまず「よかった～ありがとう報告」を行いましたが、このグループも同じ学校の教員の方ではなく、できるだけ違う学校の教員の方同士でグループを組んでもらい実践するようにしたせいか、雰囲気が徐々に盛り上がって行く様子を目の当たりにする中で「こんな効果もあるんだ！」と改めて気づかせていただきました。

最後の取り組みであるテニスボールを使った実習では、一段と盛り上がり終了時間が来ても熱気冷めやらぬ雰囲気の中で研修会は終了しました。

この日はＭＷＴ協会の認定講師3名の方に同席していただき、研修を見学していただきましたが、みなさん一様に今後のＭＷＴプログラムの活用に向けての大きな刺激になったようで、その後さまざまな意見を交換させていただきました。

六中校区夏季小中合同研修会の運営事務局の皆様、北口良平さん、本当にありがとうございました。

レポート：ＭＷＴ協会　斉藤義生

今回は、新規受講の方に加えて、再受講の方も複数参加されたことで、懐かしい顔触れも交じりながらの講座となりました。

きちんとしたご案内が出来ていないのかも知れませんが、1級資格を保有されている方は、基礎講座は無料、2級講座は昼食代のみ、1級講座は懇親会費（一日目）・昼食代（二日目）のみでの再受講が可能です。※1級講座は、どちらか一日だけの再受講も可能です。

もちろん再受講は、全国どこでも可能ですので、お近くで開催の際は、ぜひ足を運んで下さい！

さて、受講者から「皆さんのレベルが高い！」という声が聞かれたように、目的意識を持って、みずから熱心に勉強されている方が多い印象を受けました。きっとMWT自体も成長しているんだろうなと思う次第です。

同じテーマを与えられても、人の数だけアプローチが異なるため、色々な方の説明を聞くこと自体が勉強になります。自分では、思い付かないような方向からの話を聞けた時は、これは何時かの機会に使わせてもうおう(^_^;)と思う瞬間でもあり、エネルギーチャージの機会でもあります。

講座はライブですから、その場に集った人の組み合わせだからこそ生まれる空気感を共有できたことは、とても幸せな体験でした。新しい出会いを続けながら、日々成長するMWTに、これからも期待したいと思います。

この日は大阪にて志賀一雅博士がメイン講師、野中悠樹さんをゲスト講師としてにお迎えし、スポーツメンタルトレーニング講座を開催しました。

はじめに野中さんがご自身の現状と、そこに至る今までの道のりの中で、ご自身がどのような形でメンタルトレーニングに取り組んでこられたか？について、さまざまな秘話やウラ話なども含めてお話しいただきました。

その後の志賀博士の講義においては、野中さんのお話を検証する形でメンタルトレーニングの理論や実践法について、参加者の皆様にお伝えになられましたが、改めてこのような流れでお伺いすることで、メンタルトレーニングがアスリートに何故必要で、どのような効果があるのか？などを明確に認識することができました。

最後はこの日、進行係を務めておられたＭＷＴ協会の住友副会長と、野中さんのマネージャーの森山貴至さんにもご参加いただき、4名でのパネルディスカッションとなり、さまざまなお話と共に、参加者の皆様よりの質問にもお答えされる形となり、見応えたっぷりの3時間はあっという間に過ぎ去りました。

8月10日に再度、日本タイトルに挑戦される野中さんは現在37歳。もしこの試合に負ければ日本ボクシングの規約に則り、引退が必須になるとのこと。

ただ講座の中で野中さんがおっしゃられた「メンタルトレーニングは単なるボクシングの底上げだけではなく、もっと大きな幸運の流れを引き寄せる」といったコメントを聞く限り、どんな結果であれしっかりと受け止めて行かれるのだと思います。

今後まさに「勝つことでしか前進できないという」ハードな状況を野中さんがどのような形で打開していかれるのか、ぜひ見守らせていただきたいと思います。

ご参加いただいた皆様、そしてスタッフ、先生方、野中さんに心より感謝を申し上げます。

ありがとうございました。

★8月10日日本スーパーウェルター級タイトルマッ チに関する情報
チャンピオン 細川貴之（六島）vs日本スーパーウェルター級4位 野中悠樹（渥美）
http://ameblo.jp/yuuki-nonaka/entry-11849276878.html

★野中悠樹さん　特別座談会『あの人に聞きたい』　2008年記事
http://www.alphacom.co.jp/eba/new_vision/015.html#03

5月24日に大阪府高槻市の大阪YMCAウェルネス高槻校にお邪魔しました。
この日はMWT認定インストラクター資格者で日本バスケットボール協会公認コーチの北口良平先生によるリーダー研修「プレイヤーのやる気を引き出す方法～実技編～」が開催され、多くのスポーツ指導者の方が参加しておられました。
5月10日に「理論編」を実施していただいており、今回は2回目の実技研修ということで、受講者の皆様はリラックスかつ集中したムードで研修は進みました。

今回の研修においては、MWTのノウハウをベースに北口先生が日頃指導しておられる、フィジカル～スポーツコーチングなどのノウハウを加味した、スポーツ指導者向きにカスタムされたオリジナルな内容で、MWTの発展的活用の素晴らしいサンプルだと感じました。

以下、北口先生よりのコメントです。

「ＹＭＣＡのスクールリーダーの方々は、ボランティア意識の高い学生さんが多く、ほんとに前向きだなと感心しました。私自身、実技編として取り上げて講習するのは初めてだったのですが、受講者のアンケートを見ると身体で実感しながらのほうが、気付きは多かったようで良かったです。」

今回の実施事例をベースに多くの資格取得者の皆さんが、さまざまなシーンでMWTをご活用いただければ嬉しいです！

北口先生、大阪YMCAウェルネス高槻校のスタッフの皆様、そして受講者の皆様に心より感謝申し上げます。

レポート：MWT協会　斉藤義生